維生素a是人體的重要元素之一，缺乏維生素a會招致一系列疾病的發(fā)作，比方夜盲，皮膚枯燥等。所以，日常生活中及時(shí)補(bǔ)充維生素a才干有利于我們的身體安康。上面我們就來看看維生素a的作用及功用。

維生素a的作用及功用

1.降低膽固醇

維生素A是一種溶脂性維生素，具有必然的溶脂效果，可以在必然水平上降低人體的膽固醇程度，關(guān)于中老年人來說，是預(yù)防心臟疾病的重要養(yǎng)分素。

2.抑癌

維生素a中的酸類物質(zhì)有延緩或阻止癌前病變，避免化學(xué)致癌劑的作用，特別是關(guān)于上皮組織腫瘤，臨床上作為輔佐醫(yī)治劑已獲得較好效果。其中β-胡蘿卜素經(jīng)過增加自在基，進(jìn)步抗氧化防衛(wèi)才能而有抑癌作用。

3.維持骨骼正常發(fā)育

維生素a可以促進(jìn)骨細(xì)胞的分化和人體蛋白質(zhì)的分解，若是體內(nèi)缺乏維生素a，就會打破成骨細(xì)胞與破骨細(xì)胞之間的均衡，不利于骨骼發(fā)育，普通嬰兒出生后一個(gè)月就會補(bǔ)充含有維生素a的制劑，目的就是促進(jìn)嬰兒骨骼和視力發(fā)育。

4.加強(qiáng)視力

維生素A可以加強(qiáng)人眼的自我調(diào)理才能和對亮暗兩種環(huán)境的順應(yīng)才能，無效的預(yù)防眼睛干澀和夜盲等多種眼睛的癥狀，它還可以改善視網(wǎng)膜的安康。我曉得人老了當(dāng)前不止有老花眼，還會有白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性等癥狀的發(fā)作，維生素A還能降低此類病變的風(fēng)險(xiǎn)。

5.維護(hù)上皮組織細(xì)胞的安康

維生素a可經(jīng)過影響上皮細(xì)胞內(nèi)糖蛋白質(zhì)的分解，在維持上皮組織的正常生長和分化，堅(jiān)持上皮組織的功用健全方面起著重要的作用。當(dāng)維生素a缺乏或缺乏時(shí)，會發(fā)作皮膚枯燥，粗糙等變化。

6.減速修復(fù)

維生素A在維護(hù)和修復(fù)骨骼方面有著分明的作用，尤其在牙齒安康方面，多攝入維生素A有助于牙實(shí)質(zhì)的構(gòu)成。不只如此，維生素A還可以修復(fù)受損的皮膚組織，改善老年斑以及細(xì)紋，對皮膚組織也是有很大好處。

以上就是為大家引見的維生素a的作用及功用相關(guān)內(nèi)容，希望可以協(xié)助到大家。