綠豆湯是一道以綠豆和水作為次要食材熬制而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的成效。綠豆湯的養分成分比擬豐厚，是經濟價值和養分價值較高的一種湯類，綠豆含有豐厚的蛋白質、B 族維生素和礦物質，夏天喝的話不只有清熱解毒、消暑利水的作用，還能補充被汗液帶走的水溶性維生素和礦物質。
孕婦可以喝綠豆湯
綠豆湯是用綠豆和水熬制，綠豆富含淀粉、蛋白質、多種維生素、鈣、磷、鎂等礦物質。西醫以為，綠豆性味甘寒，有清熱解暑、利尿消腫的成效，所以孕婦可以過量飲用，有助于處理孕期便秘成績。但是綠豆湯不適合臨時喝，綠豆屬陰，關于性冷脾弱的孕媽媽來說，是不適合飲用的。孕婦過量喝綠豆湯是對身體有益處的，但是不克不及過量。
溫馨提示：假如是孕期前三個月，最好是不要喝，由于外面含有少量的維生素A，會影響胎兒的發育，三月后可以喝。別的，尤其是體虛的孕婦特別要留意不克不及過量進食，并且當孕婦有患胃腸單薄、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時應禁食綠豆湯。服藥特別是服溫補藥時也不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味激烈，食后易惡心、嘔吐。
喝綠豆湯的成效
1、清熱解暑消暑
綠豆性涼，味甘，炎炎冬季多喝點綠豆湯有利于解暑。假如想要應用綠豆湯防中暑的話，則可直接煮綠豆水，或許同金銀花一同煮，每天適當喝點就可起到一個祛暑的作用。
2、促進食欲
由天氣候酷熱的的關系，冬季很容易會有食欲不振的成績，而綠豆中含有豐厚的蛋白質，磷脂等元素不只能補充身體所需求的養分素，同時還可起到一個興奮神經的作用，從而促進食欲。
3、肅清體內毒素
綠豆自身就具有排毒的作用，同時臨床表示綠豆中含有抗過敏成份，因而冬季多喝綠豆湯的話，可起到一個預防冬季高發皮膚病蕁麻疹的作用。促進身體安康。
4、維護腎臟安康
專家以為綠豆中的胰蛋白酶是一種可以協助增加蛋白分解，可增加蛋白質分解對腎臟形成的損傷，因而可起到一個維護腎臟安康的作用，其實腎臟是人體后天之本，對腎臟起到一個維護的作用，自然也能增加很多疾病的困擾了。
以上便是對孕婦能喝綠豆湯嗎的答復，希望以上這篇答復對您有協助，祝您身體安康，生活愉快。
