普洱茶外形色澤褐紅，味道醇厚，具有降血脂、減肥、殺菌等成效。普洱茶可分為生茶和熟茶，那么普洱茶究竟生茶好還是熟茶好呢？上面一同來看看。

普洱茶生茶好還是熟茶好

普洱茶，又叫滇青茶，屬于黑茶類，以云南大葉種曬青茶為原料，經過發酵加工而成的。普洱茶有生茶和熟茶之分，普洱茶生茶是新穎的茶葉采摘后，沒有經過渥堆、發酵加工而成的。普洱熟茶是以曬青毛茶為原料，經過渥堆發酵加工而制成的。生茶和熟茶的外不雅、湯色、口感、成效都各不相反，沒有明白的好差之分。

喝普洱茶的益處

1.健脾開胃

由于普洱茶傍邊含有豐厚的膳食纖維，經過機械性的安慰腸道蠕動，關于腹脹、腹痛、食欲不振的人有很好的健脾開胃的益處。

2.降血壓

普洱茶中的茶多酚關于人體血壓的波動有著無效的作用。此外，普洱茶中的咖啡堿和兒茶素具有血管敗壞作用，血液流經血管的時舒張血壓也就下降了。

3.暖胃散寒

由于普洱茶性味偏溫，關于胃寒所招致的腹部不適，假如適當的喝普洱茶有很好的暖胃散寒的益處

4.維護牙齒

普洱茶葉中含有氟等活性成分，關于牙齒的維護有不錯的作用，同時常常用茶水漱口，關于口臭等也有不錯的效果。

5.護膚

普洱茶包含著共同自然成分，無益人體皮膚安康。普洱茶含有茶多酚化合物、黃酮等類化合物、能無效的到達延緩衰老，美白護膚的效果。臨時飲用普洱茶可增進皮膚彈性，無效的減緩皮膚疾病的發生。

6.減肥

普洱茶很早之前就被譽為茶中減肥之冠。餐后一杯普洱茶可以無效的安慰你的推陳出新，減速脂肪分解。關于腹部的脂肪減肥效果分明。

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