腎結石是一種罕見的泌尿零碎的疾病，而結石構成的要素和遺傳、飲食、環境等都是有關的.患有腎結石和長過腎結石的人，要留意飲食中的這“五吃三不吃”。

腎結石五吃

1.橘子

橘子是溫性水果，酸甜可口，富含豐厚的維生素c，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可治嘔逆少食、胃陰缺乏，合適腎結石者吃。

2.黑木耳

3.西瓜

西瓜是腎臟安康食品，由于它能化解腎結石。清洗結腸和腎臟一種很好的辦法就是一整天不進食，只吃西瓜。西瓜是自然的利尿劑。要常常吃西瓜，且要獨自吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內的作用，但勿與其他食物同時食用。

4.檸檬

5.冬瓜

由于冬瓜具有清熱解毒、利尿消腫的成效。能增加脂肪，添加人體抗病才能，尤其合適腎結石患者食用。

腎結石三不吃

1.貝殼海鮮

貝殼海鮮含有高蛋白、高嘌呤、高磷脂，這些成分關于腎結石消化都會發生擔負，尤其是海鮮配酒類這種罕見吃法，會讓少量的鈣質都沉淀在身體中，尿液的酸度大大添加。 

2.富含草酸鹽的食物

大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因而，應限量攝取富含草酸的食物，包羅豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。

3.大豆制品

大豆制品含有的蛋白質等養分會減輕腎臟的擔負，變成結石梗塞腎臟，黃豆、豆腐等食品都要少吃。

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