假如我們的身體外面濕氣過重的話，關于身體安康是十分不利的，臨時下去會惹起各種各樣的不適癥狀，若不及時改善的話，還會惹起很多嚴重的疾病，因而大家發現本身有濕氣時，可喝些掃除濕氣作用的茶飲。上面我們就來看看去濕氣最好的辦法喝什么茶。

去濕氣最好的辦法喝什么茶

1.綠茶

綠茶不發酵，可以最好的保存著茶葉的原始滋味和成效，最大水平地發揚茶的作用。因而，濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵不雅音、毛尖都是滋味不錯的綠茶。不外要留意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，不然反會對身體形成損傷。

2.五花茶

五花祛濕茶由金銀花茶、木棉花等百味中藥材熬料而成，關于大家人群展開平常保養，具有去濕氣、清熱解毒作用，十分適宜濕氣大、身體濕氣重的狀況下食用。

3.枸杞薏米茶

薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等成效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕，宜在春季養生飲用。

4.烏龍茶

濕氣重通常會影響到脾胃功用，因而可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好，但是不要急于求成，長喝還是無效果的。

5.普洱茶

普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的安慰性比擬大，而熟茶絕對要平和些，體內濕氣重的冤家，假如想祛濕的同時也養胃，平和的普洱熟茶就是不錯的選擇。

6.竹葉茶

竹葉茶有清熱、解毒、利尿的作用，是很好的祛濕的選擇，取竹葉茶一小撮，參加冰糖過量，用沸水沖泡之后即可飲用。加冰糖后沖泡出的茶飲氣息幽香，是消暑、祛濕的佳品。

以上就是為大家引見的去濕氣最好的辦法喝什么茶相關內容，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。