泡腳是一種很好的養生方式，尤其是秋夏季，堅持用熱水泡腳，并且在泡腳水中參加一些食材或藥材，還能驅寒暖身，防治感冒，那么茶葉泡腳有什么益處呢？接上去一同來理解一下吧。

茶葉泡腳有什么益處

1.消弭身體疲勞

當感到身體特別疲勞的時分，可采用熱茶水浸泡雙腳。行將過量茶葉倒進熱水中，拌勻后浸泡雙腳，待腳部發紅、血脈疏浚后擦干。此法可以很快消弭疲勞。

2.安神助眠

普洱茶經過發酵之后，茶堿和茶多酚含量大大增加，可以起到安神作用，能按捺大腦皮層活動，用普洱茶煮水泡腳，能更好的安慰足底神經，經過經絡抵達心臟和大腦，無效促進睡眠。

3.驅除寒濕

紅茶性質溫燥，其含有的咖啡堿、茶多酚等物質可以無效去除體內濕氣，加上少許生姜末，可以無效驅除體內寒濕，緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。

4.防治感冒

用茶水泡腳還能解表發汗，溫通經脈，改善血液循環，從而進步人體免疫力，無效防治感冒。

5.緩解腳氣

茶葉里含有多量單寧酸，具有激烈的殺菌作用，加之茶葉自身有很好的收斂和吸附異味作用，所以用茶水泡腳對殺滅招致腳氣的真菌特別無效。患腳氣的人，每晚用茶葉煮成濃汁來洗腳，堅持泡腳會起到很好的緩解腳氣效果。留意茶水泡腳宜選用綠茶，泡腳的時分加點鹽還可以起到協助去腳臭。

6.醫治足裂

茶葉的收斂固澀之成效，能很好地修復裂開的皮膚，假如在泡足的水里加點醋，可以添加皮膚潤滑度，一周后可愈合裂口。

經過上文的引見后，置信大家對茶葉泡腳有什么益處曾經有了更多的理解了，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。