生蠔的美味讓很多人恨不得天天吃，把各種口味都嘗試一遍，來滿足本人的味覺需求。不外萬事過之不及，明天就為大家講講生蠔吃多了會怎樣樣。

生蠔吃多了會怎樣樣

1.消化不良

生蠔性寒，并且含有豐厚的蛋白質，大批食用對人體的影響不大，但是食用量過多時，很容易呈現少量蛋白質在腸胃中堆積，若是人體不克不及及時將其消化吸收掉，能夠會呈現消化不良的狀況，嚴重時還會形成腸胃不適的癥狀。

2.腹瀉

生蠔屬于寒性，一旦少量食用就會傷及到腸胃，就會容易引發腹瀉，尤其是關于腸胃功用不好的人群而言。

3.膽固醇降低

生蠔中含有的膽固醇含量不是很高，但是食用過多會有較多的膽固醇進入人體，因而生蠔吃多了會招致膽固醇降低，此時可以食用一些含有牛磺酸，可以促進膽固醇降低的海帶，防止呈現血脂過高的狀況。

4.招致免疫力差

生蠔中的鋅、硒含量很多。我們正常食用一兩個生蠔就可以補充這些元素，若是少量食用就會拔苗助長，過多的過多的鋅會使得細胞的吞噬才能按捺著，那么殺菌才能就會下降，免疫力自然也會變差，所以為了身體的安康必然要過量食用。

5.發胖

生蠔是一種蛋白質含量非常豐厚的食物，食用過多的蛋白質蓄積在人體內，耗費不完，就會轉化成脂肪堆積在人體中，并且生蠔的烹飪方式多是燒烤、蒜蓉等，都需求加必然的油脂，食用過多一定會呈現發胖的狀況。

經過對上文的閱讀，置信大家對生蠔吃多了會怎樣樣曾經有所理解了，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。