冬瓜子的作用是可以清肺化痰、消癰排膿，還有利濕的成效。每天大批吃冬瓜子，關(guān)于調(diào)理了人體的內(nèi)環(huán)境，特別是關(guān)于滋陰潤肺，關(guān)于改惡人體的自在基、抗衰老都是有必然的效果。經(jīng)過冬瓜子的使用，還可以降低人體的膽固醇，關(guān)于調(diào)理血脂，預(yù)防心腦血管疾病無益處。

　　冬瓜子的成效與作用

　　理解了冬瓜子具有很好的保健、抗衰老的作用。上面來更多的理解一下冬瓜子的成效與作用

　　1、預(yù)防冠心病。冬瓜子中不得含有豐厚的蛋白質(zhì)和脂肪，它還含有少量不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量特別高，這種物質(zhì)被人體吸收當(dāng)前，能降低人體血液中的膽固醇含量，也能肅清血液中的甘油三脂，讓人們過高的血脂降上去，從而也就增加了冠心病的發(fā)作。

　　2、美容養(yǎng)顏。冬瓜子中含有的植物油和亞油酸等物質(zhì)，都能直接作用于人類的皮膚，能潤澤滋養(yǎng)肌膚，并且它含有的不飽和脂肪酸，還能讓人們的容顏蒼白而有光澤，平常食用能延緩衰老，留住青春，別的平常多吃冬瓜子對人類的頭發(fā)也有很大益處，能預(yù)防脫發(fā)掉發(fā)以及發(fā)質(zhì)枯槁，可以讓人們的頭發(fā)變得漆黑而有光澤。

　　3、消炎止咳。冬瓜子還能消炎止咳，平常人們呈現(xiàn)氣管炎以及肺熱咳嗽時，都能用冬瓜子停止醫(yī)治，醫(yī)治時可以把冬瓜子15克加白糖過量，一同用清水煎汁后服用，除此以外，它還能醫(yī)治人類肺炎與肺結(jié)核，治癤時需求把冬瓜子與大青葉以及瓜蔞皮等多種中藥材一同搭配運用。

　　冬瓜子的反作用

　　冬瓜子不克不及和寒性食物一同食用。冬瓜子性質(zhì)寒涼，和寒性食物一同食用，會減輕體內(nèi)的寒氣，對腸胃形成必然的損傷，會引發(fā)腹瀉、腹痛等癥狀。體寒和脾胃虛弱的人也不成以食用冬瓜子。冬瓜子也不成以食用過多。冬瓜子性涼，吃多了會減輕體內(nèi)寒氣，對腸胃也會形成損傷，很容易招致拉肚子的景象發(fā)作。