置信不少人都已經遭到過失眠的困擾。偶然的失眠就曾經非常苦楚了，失眠癥患者則臨時飽受失眠的困擾，這愈加重了他們的苦楚。由于失眠，患者的身體安康也遭到了極大的影響。失眠癥患者可以選擇服用一些藥物協助緩解癥狀，那失眠癥吃什么藥？　　

一、失眠癥吃什么藥　　

關于入睡較為困難的失眠癥患者，可以運用超短效類藥物，如司可巴比妥、氯硝安寧等，這類藥物在服用之后0.5-3小時就可以使病人入睡，且第二天起床不會有頭暈等癥狀。關于睡眠淺、常常惡夢的患者，可以運用短效或中效類藥物，如舒樂安寧、唑吡酮等，這類藥物在服用的半衰期為6-8小時，可協助患者加深睡眠。　　而關于早醒的患者，則可選用中效或長效類藥物，如硝基安寧等，協助延伸總睡眠工夫。普通來說，失眠癥患者延續服用某種安息藥盡量不超越4個月，假如需求持續經過安息藥協助睡眠，可以在醫生的指點下選擇其他品種的藥物，防止對藥物發生依賴性。　　

二、失眠如何調理　　

1、擺正心態　　

許多患者關于失眠無害怕心思，這會招致失眠的癥狀越來越嚴重。在生活中應擺脫對失眠的恐懼，偶然呈現一兩次的失眠不必過于在意，置信本人的身領會漸漸將睡眠調理回來。　　

2、養成良好的睡眠習氣　　

睡前不克不及喝咖啡、濃茶，不吃東西。睡前不要過度用腦，堅持心境的安然平靜。白晝不要睡太長工夫，不要熬夜，養成規律的作息工夫。　　

3、溫馨的睡眠環境　　

將房間安插得溫馨一些，除了睡覺之外，平常不要躺在床上看電視、吃東西等，養成一到床上就立即睡覺的好習氣。　　

4、體育錘煉　　

過量的運動可以協助入睡，堅持一兩項本人感興味的運動，它可以協助拉回腦部的血氣供給，使身體發生疲憊感，有利于更快入睡。