在聚會(huì)或是過(guò)年、過(guò)節(jié)的時(shí)分，有的報(bào)酬了盡興或是任務(wù)應(yīng)付，就需求喝很多酒，為了避免本人醉酒失態(tài)，會(huì)嘗試在酒后喝酸奶解酒，那么酒后喝酸奶真的可以解酒嗎？

　　一、酒后喝酸奶解酒嗎

　　具有必然的解酒作用。

　　喝酸奶可以維護(hù)胃粘膜，增加酒精的吸收，協(xié)助人們緩解酒精帶來(lái)的不適，起到必然的解酒作用。

　　但胃內(nèi)酒精代謝較少，次要是肝臟代謝，因而解酒不克不及完全依托喝酸奶，建議少喝。

　　二、喝酸奶有什么益處

　　1.維護(hù)胃粘膜，增加胃安慰

　　酒精對(duì)胃的安慰絕對(duì)較大，容易招致胃穿孔、胃出血等狀況，喝酸奶可以緩解胃粘膜的安慰，蛋白質(zhì)對(duì)胃粘膜有很好的維護(hù)作用，但也能降低消化道中的酒精濃度，在必然水平上增加人體對(duì)酒精的吸收。

　　2.緩解酒后焦躁

　　酸奶富含鈣，鈣具有波動(dòng)神經(jīng)零碎的作用，酒后易易怒，喝酸奶有助于波動(dòng)心情，緩解身心。

　　3.中和口中的氣息

　　飲酒后，人們口中的酒滋味很重，容易口苦口干。喝酸奶又酸又甜，還含有必然的水分，可以調(diào)理口中的滋味，緩解飲酒后的不適。

　　三、酒后喝酸奶好還是純牛奶好

　　最好喝純牛奶。

　　雖然純牛奶和酸奶可以維護(hù)胃粘膜，但酸奶味酸，純牛奶的性質(zhì)會(huì)更平和，飲酒前維護(hù)胃腸道的效果會(huì)更好。

　　建議在飲酒前半小時(shí)擺布吃過(guò)量的食物，然后喝純牛奶，防止空腹飲酒。它不只可以增加酒精的攝入，還可以增加胃的安慰，降低胃中酒精的濃度。