銀杏果有很多不同的吃法，既可以將其放在微波爐里加熱食用，也可以做成糕點食用，不只滋味可口，還具有豐厚的養分價值。那銀杏果可以生吃嗎？

　　一、銀杏果可以生吃嗎

　　生銀杏果普通不克不及吃，吃了當前對身體安康不利。

　　銀杏果又稱白果，不成以生吃，由于白果中含有白果酸、白果酚、銀杏毒等有毒成分，生吃當前容易惹起中毒反響，比方頭暈、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，也能夠會惹起抽搐、呼吸困難等，嚴重的可招致呼吸麻木而危及生命。銀杏果普通經過炮制當前在醫生的指點下才可以吃，可以起到醫治疾病的作用，比方哮喘、咳嗽、尿頻等。

　　二、銀杏果的成效

　　1.潤肺止咳

　　西醫以為銀杏果具有潤肺止咳的成效，假如患者呈現咳嗽的癥狀，可以適當食用銀杏果，可以協助輔佐醫治咳嗽的成績。

　　2.潤腸通便

　　銀杏果外面含有必然的油脂，食用當前可以光滑腸道，從而起到潤腸通便的效果。關于常常便秘的人群，在日常膳食中吃些銀杏果，可以協助排便，預防便秘狀況的發作。

　　3.加強抵抗力

　　銀杏果外面含有少量的白果酚、白果酸以及核黃素，這些成分具有抑菌殺菌的作用，可以使人體增加被細菌感染的幾率，從而起到加強抵抗力的效果。

　　4.補充養分

　　銀杏果外面含有碳水化合物、硒、維生素C等養分元素，這些養分元素都是人體日常代謝活動所需求的養分素，因而平常吃些銀杏果，可以起到補充養分的效果。

　　大家在日常生活中食用銀杏果時必然要采用正確的食用辦法，千萬不克不及生吃，以免對身體安康形成損害。