枸杞是一種比擬罕見的中藥材，對身體的滋補性比擬良好，有滋補肝腎、益精血、補肝血的作用，可用于醫治肝腎精血虧虛招致的多種癥狀，比方腰膝酸軟、眩暈耳鳴、遺精滑精等。而菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，次要以頭狀花序供藥用。菊花味甘苦，性微寒，歸肺、肝經，具有降血壓、明目、提神等成效。那么你們曉得菊花和枸杞一同泡有什么成效與作用嗎？

　　一、菊花和枸杞一同泡的成效與作用

　　1.維護視力

　　枸杞子味甘、性平，具有補肝腎、益精血、明目的成效，菊花性涼，具有清涼明目的成效。將兩者配合制成枸杞菊花茶后，常常飲用有助于改善、維護視力。

　　2.預防衰老

　　枸杞菊花茶富含維生素C、維生素E、茶多酚等物質，可以肅清人體內的氧自在基，對立衰老有必然協助。

　　3.補肝平肝

　　枸杞可滋補肝腎，菊花則具有散風清熱、平肝明目等作用。二者配伍煎茶飲用能補肝平肝，適用于高血壓及其惹起的頭痛、目赤、目脹痛、易怒等病癥。

　　二、菊花茶的忌諱

　　1.制止少量飲用

　　菊花茶味甘、苦，性微寒，過量飲用有助于疏風散熱、清熱去火、養肝明目，但少量飲用菊花茶容易損害脾胃，因而不宜少量飲用菊花茶。

　　2.過敏者禁用

　　對菊花茶過敏者假如不慎誤飲了菊花茶，容易誘發過敏反響，能夠招致患者呈現皮疹，伴有瘙癢等不適癥狀，嚴重時甚至能夠惹起呼吸困難等癥狀，建議及時就醫。

　　菊花和枸杞泡水具有必然的成效與作用，過量飲用可以給我們的身體帶來好處。但我們在日常生活中也要留意過量，不克不及過度飲用，以免減輕腸胃擔負。