買了些葛根粉來吃，聽說養分價值較高，能美容養顏、進步身體抵抗力，但不曉得可不成以加過量蜂蜜一同吃呢？或許兩者搭配敷面膜之類的，兩者合器具有怎樣的作用和成效呢？

　　一、葛根粉加蜂蜜的作用與成效

　　1.解熱生津

　　葛根粉味甘，性寒涼，具有解熱除煩，生津止渴的作用，可以協助改善煩熱、口干口渴的景象，同時參加蜂蜜，含少量的糖分，多為葡萄糖和果糖，使得滋味甜美，更能促出口腔唾液分泌，增強解熱生津的功用。

　　2.美容養顏

　　葛根粉中的葛根素可以按捺氧化應激反響，阻斷細胞凋亡，維護細胞免受氧化損傷，在必然水平上協助避免皺紋生成，延緩肌膚衰老，其中的葛根異黃酮的成分，可以促進體內血液循環，滋養潤澤肌膚，使肌膚白亮光澤，搭配蜂蜜敷臉，可以可以協助皮膚恢復光亮細嫩，無效緩解皺紋，緊致肌膚。

　　3.緩解疲勞

　　葛根粉含有少量的淀粉、碳水化合物等養分物質，并且沖調好后是稀稠的形態，容易被人體吸收，可迅速提供能量，改善疲憊饑餓形態，搭配蜂蜜一同吃，其中含有的果糖和葡萄糖能被身體疾速消化吸收，并直接轉化成熱量供身體食用，能無效改善血液的養分情況，從而起到緩解疲勞，恢復精神的作用。

　　4.進步免疫力

　　葛根粉是植物葛根塊根經水磨而澄取的淀粉，其中含有甾醇類化合物的成分，這類成分可以協助加強機體免疫細胞的免疫功用，進步人體抵擋疾病的才能；而蜂蜜中含有多種無益酶和礦物質，這兩種物質進入身體后可以發作協同作用，協助進步人體免疫力，堅持服用葛根粉和蜂蜜可到達此成效。

　　5.潤腸通便

　　葛根粉含有的豐厚膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，添加大便的含水量，從而具有潤腸通便的成效，可以改善便秘癥狀；而蜂蜜含有果糖、無機酸、消化酶等成分，可促進胃酸分泌，放慢腸胃蠕動，異樣具有通便的效果，兩者搭配同吃可增強潤腸通便作用，促進排便。

　　6.維護心腦血管

　　葛根粉中含有豐厚的黃酮類物質，這類成分可以早呢愈加人體腦部及冠狀動脈的供血量，改善血液循環，降低血管阻力，協助改善心肌缺血形態，關于冠心病、高血脂、高血壓、心肌堵塞等心腦血管疾病有必然的輔佐作用，同時蜂蜜也可以協助擴張冠狀動脈，養分心肌，不時改善心肌功用，調理血壓，污染血液，常常食用蜂蜜，可以無效預防冠狀動脈硬化，高血脂，心臟病等心血管疾病，兩者合用效果更佳。

　　二、葛根粉加蜂蜜一同吃可以豐胸嗎

　　效果甚微。

　　吃某些食物能起到豐胸的效果，次要是依托其中含有的雌激素成分，雖然蜂蜜含有的次要成分為果糖、葡萄糖、無機酸、消化酶等，不含有雌激素的存在，但葛根粉中含有必然量的植物激素成分，常吃能添加體內雌激素的分泌，但想要到達豐胸的目的，其效果不大抱負。

　　綜上所述，葛根粉加蜂蜜有潤腸通便、進步免疫力等益處，葛根粉蜂蜜不只可以內服，也可以內服做面膜運用，愛美的冤家可以試試。