金銀花是最為罕見的清熱解毒中藥材，用來泡水喝，其滋味有些微苦，但參加蜂蜜后，可諧和滋味，并進(jìn)步飲用價值，詳細(xì)飲用的成效和作用次要表示在以下幾方面。

　　一、金銀花蜂蜜泡水喝的成效

　　1、潤腸通便

　　蜂蜜中富含無機(jī)酸和消化酶，可以增強(qiáng)腸道動力，作為光滑劑，協(xié)助大腸排便；而金銀花性寒，寒性食材具有必然的滑利作用，并且兩者搭配是泡水喝，多喝水也有利于通便，因而金銀花蜂蜜泡水喝具有潤腸通便的效果。

　　2、抗炎抑菌

　　金銀花蜂蜜水具有廣譜的抗菌作用，對金黃色球菌、痢疾桿菌等致病菌有較強(qiáng)的按捺作用，對鉤端螺旋體、流感病毒及致病霉菌等多種病源微生物均有按捺作用，同時金銀花中的無效成分還具有分明的抗炎及解熱作用，可以無效促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的釋放，能很好的按捺各種炎癥和腫痛景象，有利于消弭痘痘和皮膚炎癥。

　　3、加強(qiáng)免疫力

　　金銀花可以促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬才能，有加強(qiáng)免疫的作用，并且其中含有的綠原酸生物活性進(jìn)入身體后可以促進(jìn)身體的推陳出新，調(diào)理人體機(jī)能從而協(xié)助進(jìn)步人體的免疫力，同時蜂蜜中的多種無益酶和礦物質(zhì)也具有進(jìn)步免疫力的作用，因而兩者搭配可加強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。

　　4、美容養(yǎng)顏

　　金銀花和蜂蜜中含有類黃酮等抗氧化成分，一同泡水喝可抵抗自在基對肌膚的損傷，增加肌膚黑色素堆積，提升肌膚推陳出新，延緩衰老，讓肌膚愈加的白凈、細(xì)嫩、潤滑，同時還可以預(yù)防粉刺、痘痘、消弭皺紋等，起到美容護(hù)膚的成效。

　　5、清熱解毒

　　金銀花甘寒，芬芳疏散，善散肺經(jīng)風(fēng)熱，清心、肺熱毒，具有輕宣疏散之性，可用于醫(yī)治外感風(fēng)熱，溫病初起，身熱、微惡風(fēng)寒，頭痛、口渴、咽喉腫痛等癥，搭配蜂蜜一同喝，不只滋味更好，并且十分適合緩解冬季暑熱。

　　二、金銀花蜂蜜泡水喝的反作用

　　正確服用并無反作用，但錯誤服用會招致以下危害，如：

　　1、過量服用：金銀花性寒，容易安慰腸胃呈現(xiàn)不適。

　　2、經(jīng)期服用：經(jīng)期不宜吃金銀花這種性寒的食材，以免減輕經(jīng)期不適。

　　3、脾胃虛寒者服用：異樣寒性的金銀花也會減輕脾胃虛寒的癥狀。

　　4、服用冷了的金銀花水：中藥飲品宜熱飲，如喝冷的容易安慰腸胃招致腹痛、腹瀉。

　　5、服用隔夜的金銀花水：隔夜放置后能夠呈現(xiàn)蛻變，喝后容易安慰腸胃呈現(xiàn)不適癥狀。

　　6、風(fēng)寒感冒時服用：金銀花主清熱解毒，適合風(fēng)熱感冒，不宜風(fēng)寒，不然會減輕風(fēng)寒感冒的病癥。

　　總的來說，金銀花蜂蜜泡水喝有清熱解毒、美容養(yǎng)顏等成效，需求留意的是，不要過量服用，不然會安慰腸胃惹起不適。