血紅蛋白，就是紅細(xì)胞里的一種白色含鐵的蛋白質(zhì)。它的次要義務(wù)就是擔(dān)任把肺里的氧氣運(yùn)送到全身各個部位，然后把二氧化碳帶回來排出體外。那么，是什么招致我們的血紅蛋白含量偏低的呢？上面一同來來理解一下吧。

　　血紅蛋白含量偏低是怎樣回事

　　1、養(yǎng)分不良

　　一些老年人和極度衰弱的人都會呈現(xiàn)血紅蛋白偏低的狀況，屬于養(yǎng)分不良。

　　2、慢性耗費(fèi)性疾病

　　還有一些慢性耗費(fèi)性疾病如惡性腫瘤會少量耗費(fèi)人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，從而招致血紅蛋白偏低。

　　3、出血

　　少量出血（如消化道出血、內(nèi)傷等）能夠會迅速招致血液中血紅蛋白濃度的降低。

　　4、貧血

　　貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量缺乏或功用異常，招致血液無法無效地運(yùn)輸氧氣。罕見的貧血類型包羅缺鐵性貧血、維生素B12缺乏性貧血和葉酸缺乏性貧血，這些都會招致血紅蛋白程度降低。

　　如何預(yù)防血紅蛋白含量偏低

　　1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)氣，包管養(yǎng)分平衡，防止養(yǎng)分不良。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動，進(jìn)步身體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3、堅持充足的睡眠，防止過度勞累。

　　4、活期體檢尤其是女性和老年人，活期停止體檢，能及時發(fā)現(xiàn)并醫(yī)治貧血。

　　血紅蛋白含量偏低并不成怕，關(guān)鍵是要理解緣由，及時醫(yī)治。同時，堅持良好的生活習(xí)氣，可以預(yù)防貧血的發(fā)作。