隨著夏日的炎炎烈日，空調成為了我們生活中不成或缺的避暑神器。但是，我們在享用空調帶來的涼快時，一些人卻發現本人呈現了膝蓋疼痛的成績，終究是什么緣由招致了這種情況？我們又該如何應對呢？

　　吹空調膝蓋疼緣由

　　1.部分受寒

　　空調的冷風直接吹到膝蓋上，招致部分溫度下降，引發疼痛。

　　2.血液循環不暢

　　長工夫處于空調環境中，身體的血液循環會遭到影響，招致膝蓋部位供血缺乏，惹起疼痛。

　　3.肌肉緊張

　　空調環境能夠會招致肌肉緊張，尤其是膝關節四周的肌肉，從而引發疼痛。

　　4.風濕性疾病

　　患有風濕性關節炎等疾病的人群，空調的冷風能夠會減輕癥狀，招致膝蓋疼痛加劇。

　　緩解空調惹起膝蓋疼痛的辦法

　　1.熱敷或冷敷

　　依據疼痛的性質和水平，選擇熱敷或冷敷來緩解疼痛。熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張；冷敷可以加重炎癥和腫脹。

　　2.按摩或理療

　　經過專業的按摩或理療手腕，可以抓緊膝蓋四周的肌肉和韌帶，緩解疼痛和生硬感。

　　3.藥物醫治

　　在醫生的指點下，可以運用一些非處方藥物來緩解疼痛和消炎。但要留意防止濫用藥物，以免發生不良反響。

　　4.就醫反省

　　假如膝蓋疼痛繼續不減或減輕，應及時就醫反省，掃除潛在的疾病要素。

　　吹空調雖然能為我們帶來涼快溫馨的環境，但也要留意維護好我們的膝蓋關節。經過合理的運用空調、采取適當的保暖辦法等，可以無效地預防和改善膝蓋疼痛的成績。