鉀是人體所需的必要的微量元素，假如您的身體缺鉀就會呈現一系列的不適癥狀，嚴重的還會招致心臟成績，因而身體補充鉀是十分必要的，假如身體短少鉀，就會帶來不小的危害，那么缺鉀有什么癥狀和危害呢？上面一同來看看吧。
缺鉀有什么癥狀
1.血壓偏高
鉀協助血管抓緊。假如體內缺鉀，血管會膨脹，招致血壓飆升。所以，有必要活期反省血壓，找出高血壓成績的來源。
2.肌肉痙攣和受傷
次要是由于鉀能協助肌肉與神經交流，并且還有助于肌肉的膨脹，體內并無足夠的關鍵電解質的時分，肌肉便會極易呈現痙攣和受傷疼痛癥狀。
3.頭暈目眩
鉀是人體水鹽代謝重要的電解質，缺鉀會惹起電解質紊亂，從而招致頭暈、全身有力甚至惡心嘔吐等癥狀。鉀程度的大幅降低還會使心率減緩、讓人昏倒，值得惹起我們的注重。
4.感到疲勞
當體內缺鉀，常常會呈現虛弱和疲勞的癥狀，次要是由于體內的一切細胞和器都需求鉀來正常運作，假如沒有足夠的鉀，任務才能就會下降。
5.便秘
缺鉀是招致便秘的緣由之一。由于體內缺鉀會使得身體機能下降，消化零碎功用削弱，還能夠惹起腹脹和腹部痙攣。
6.心律正常
缺鉀常表示為心律正常的癥狀。由于鉀關于人體的心臟是非常重要的，在缺鉀的時分，會影響到心臟功用的正常運轉，使心臟呈現異常的狀況。常表示為心悸、心跳不規律等。因而，關于心臟功用較差的人群來說，必然要留意預防缺鉀的狀況。
缺鉀有什么危害
假如身體是嚴重的缺鉀，對人體的各種組織都會有損傷，尤其是對腎臟和心臟的損傷是最大。鉀可以維持神經肌肉的興奮性，人體短少鉀，通常會形成全身有力，尤其是手腳最分明了，腱反射愚鈍或消逝，嚴重時可發作癱瘓。呼吸肌受累，會招致呼吸遲緩，嚴重時可惹起呼吸困難或驟停而猝死。缺鉀可因心肌興奮增高而招致心律正常，嚴重時可因心室顫抖而呈現死亡。
人的身體十分復雜，需求很多的微量元素以及養分物質來補充能量，假如身體短少這個元素或許養分的話，就會發生不良的身體疾病。因而，在平常生活中必然要留意膳食平衡，不要挑食，并且必然要有良好的飲食和生活習氣。
