茉莉茶葉是將茶葉和茉莉鮮花停止拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的茶葉，其香氣鮮靈耐久、味道醇厚鮮爽、湯色黃綠亮堂、葉底嫩勻柔軟，經過一系列工藝流程窨制而成的。那么茉莉茶葉的成效與作用有哪些呢？上面一同來理解一下。

茉莉茶葉的成效與作用

1.排毒養顏

茉莉茶葉含有豐厚的自然活性成分，可以補充身體養分，促進人體推陳出新，放慢皮膚細胞再生，起到排毒養顏、抗衰防老的成效。

2.減肥

在茉莉花茶中含有達兩份的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸等成分，這些成分在人體綜合的作用下，可以無效的起到預防和按捺瘦削的成效。

3.抗疲勞

茉莉茶葉是用茉莉花和茶葉一同制造的，而茶葉傍邊的咖啡堿對神經零碎有安慰功用，可以消弭疲勞，讓人體愈加有肉體，合適任務量大的辦公族和先生黨喝。同時，茶葉傍邊含有的茶多酚還可以殺菌，對病毒有按捺作用。

4.消弭口臭

茉莉茶葉含有的氨基酸、維生素、茶多酚等成分，具有抗菌消炎的效果，常喝可以清爽口吻，增加口腔中的細菌繁殖，從而可以去除口臭、預防蛀牙和口腔炎癥。

5.提神醒腦

茉莉茶葉中含有的茶多酚和揮發油等養分成分，還能直接作用于人類的中樞神經能提神醒腦，緩解疲勞，并且能讓人們的思想才能堅持活潑。茉莉茶葉中含有的茶色素和茶多酚等養分成分，還是自然的抗菌抗病毒物質，它們能避免多種病毒對人體細胞發生損傷。

6.行氣開郁

茉莉茶葉所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

下面曾經為大家引見了茉莉茶葉的成效與作用，置信大家也有了必然的理解了，建議在平常大家可以適當的喝一點茉莉茶葉，但是必然要留意飲用的忌諱。