冬瓜荷葉茶是由冬瓜皮搭配干荷葉加工而成的養生茶飲，喝冬瓜荷葉茶不只能清肝火去秋燥，還有消脂減肥的成效，那么冬瓜荷葉茶有什么成效與作用呢？上面一同來理解一下。

冬瓜荷葉茶的成效與作用

1.預防高血壓

平常多喝一些冬瓜荷葉茶，還能預防高血壓，由于冬瓜荷葉茶是一種高鉀飲品，它能放慢人體內鈉鹽代謝，并能避免人體因鈉鹽含量過高而呈現高血壓，別的荷葉自身就是一種能降血壓的中藥材，它與冬瓜搭配在一同制成的冬瓜荷葉茶具有分明降壓成效，特別合適那些患有高血壓的人群飲用。

2.利尿消腫

冬瓜里富含多種有利于人體的元素，含鉀鹽是比擬多，而荷葉異樣有著去除水腫利尿作用，兩者結合在一同，不只可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。

3.減肥瘦身

冬瓜不單可以用來清熱解毒，還可以用來減肥和美容，冬瓜皮可以起到利水的作用。荷花茶中含有一種生物堿的成分，能按捺脂肪的吸收，關于血管壁上堆積的渣滓，具有肅清的成效。平常適當喝些荷葉茶能起到減肥瘦身的效果。

4.預防中暑

人們多喝冬瓜荷葉茶能清算身體內的熱毒，并且能放慢身體內毒素分解，特別是在酷熱夏天中，人們多喝些冬瓜荷葉茶能預防政府，并且能讓人們夏天呈現了口干舌燥以及焦躁不安等癥盡快加重。

5.預防心血管疾病

由于荷葉茶中含有少量的黃酮類物質，可無效增加脂質過氧化物丙二醛及氧化低密度脂蛋白的生成，并能進步超氧化物歧化酶的生機。而冬瓜冬瓜皮里所含有的鉀高，可以預防高血壓。對醫治高血壓、冠心病等均有分明的效果。

6.潤腸通便

人們多喝冬瓜荷葉茶，還能吸收豐厚的荷葉堿，這是一種自然藥用成分，它對人類腸道有分明安慰作用，能促進腸道蠕動，延長人體排便工夫，人們在空腹形態下喝冬瓜，荷葉茶能清腸排毒緩解便秘，對維持人類腸道安康也有很大的益處。

從上文中我們可以理解到，冬瓜荷葉茶的成效與作用眾多，但冬瓜、荷葉兩者藥性皆為涼性，喝多了是會容易傷胃，關于脾虛體寒的人更是不宜多喝。