艾草具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等成效，用艾草泡腳對身體也有很多益處。那么艾草泡腳的成效有哪些呢？上面一同來理解一下。

艾草泡腳的成效

1.進步身體免疫力

用艾葉水泡腳可以發汗排毒，有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發油黃酮類物質，是一種殺菌效果良好的物質，可以抵擋各種病毒的損害。

2.驅寒

在氣候漸冷的夏季用艾草泡腳可以起到很好的驅寒作用，用艾草泡腳可以令腳部氣血疏通起來，體內的寒氣自然也有無處可待了。

3.治感冒

艾葉泡腳可醫治外感風寒型感冒，緩解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等癥狀。當受涼感冒、咽喉疼痛、渾身酸疼時，都可以用艾葉水泡腳，在泡腳出汗時，喝杯生姜紅糖水，能很好的緩解癥狀。

4.抑菌殺菌

艾草有抗菌、抗病毒、抗過敏及增強抵抗力等功用，因而用艾葉泡腳可從基本上起到醫治濕疹的作用，還可去除腳氣、腳癬等。

5.祛虛火、寒火

可以醫治口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部重復爆發的這些與虛火、寒火有關的疾病。泡的時分要留意多喝溫開水，不吃寒涼的食物，留意休息這些因虛火、寒火惹起的頭面部、咽喉部的不適都會分明惡化或消逝了。

6.緩解抽筋

艾草有活血的作用，用來泡腳還能減速血液循環，從而緩解肌肉痙攣，進而也就能醫治抽筋了。當然，泡腳后搭配按摩效果會更好。

置信大家看完上文的引見后，對艾草泡腳的成效曾經有所理解了，希望以上內容可以協助到大家。