牛膝是一味中藥材，也是一種出色的保健食材，可用于輔佐醫治多種安康成績。那么牛膝的成效與作用有哪些呢？上面一同來理解一下吧。

牛膝的成效與作用

1.活血化瘀

牛膝可以促進人體的血液循環，調理人的氣血，對月經不暢、產后淤血惹起的腹痛具有很好醫治效果，并且牛膝對日常的跌打損傷惹起的淤血紅腫具有止痛化瘀的療效。

2.抗衰老

由于牛膝可以肅清體內多余的自在基物質，可以促進細胞的再生才能，進步細胞的活性，所以食用牛膝可以延緩衰老，中途夭折。

3.健壯筋骨

牛膝中的養分物質很高，可以進步人的肝臟功用，可以緩解由于肝臟損傷惹起的腰酸背痛、肢端麻痹等景象，還能對關節的紅腫景象具有醫治的作用，因而，牛膝對罕見的風濕骨痛、關節炎等疾病具有必然的預防效果。

4.引血下行

這是牛膝比擬特殊的一個成效，很多中藥都是沒有這個成效的，臨床上經常用牛膝來輔佐醫治上火惹起的牙齦腫痛、口舌生瘡等成績，常常和以地黃、知母、石膏等藥材搭配運用，效果會更好一些。

5.預防風濕骨痛、關節炎

牛膝中的養分物質很高，可以進步人的肝臟功用，可以緩解由于肝臟損傷惹起的腰酸背痛、肢端麻痹等景象，還能對關節的紅腫景象具有醫治的作用，因而，牛膝對罕見的風濕骨痛、關節炎等疾病具有必然的預防效果。

6.降三高

牛膝可以加強血小板的活性，防止血小板凝聚，因而牛膝可以降低血液的稀薄度，添加血管的通透性，對心血管起到維護的作用，可以預防多種心血管的疾病，比方高血脂、高血壓、動脈硬化等。

下面就是為大家引見的牛膝的成效與作用相關內容，但是需求大家留意的是，孕婦和經期量比擬多的時分，也不宜運用牛膝，由于它有活血化瘀的成效。