陰虛，指精血或津液盈余的病理景象。人體的生理活動應堅持協調均衡， 西醫稱之為“陰陽均衡”。那么西醫如何調理陰虛體質呢？一同來看看吧。

西醫如何調理陰虛體質

1.藥物保養

陰虛患者在平常的時分可以吃上一些滋補中藥或許是中成藥，例如銀耳、燕窩還有冬蟲草，而中成藥可以選擇知柏地黃丸、六味地黃丸等。

2.肉體保養

此體質之獸性情較耐心，經常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故。因而素常在任務中，對非準繩性成績，少與人爭，以增加激怒，少參與爭勝負的文娛活動。

3.包管充足的睡眠，防止熬夜，盡量睡好子午覺

早晨最好在11點前睡覺，包管子時的良好睡眠，白晝正午時分即便不克不及躺上去休息，最好也要安靜地閉目養神一會。由于子午是陰陽交接的工夫，睡好子午覺關于改善陰虛有較大的協助。

4.環境保養

虛體質的人形多肥大，而瘦人多火，常手足心熱，口咽枯燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱舒服，故在酷熱的冬季應留意避暑。

5.運動保養

適當做中小強度的錘煉，其運動錘煉應重點保養肝腎之功，如可常常打太極拳、八段錦等比擬柔和的功法，以獲得內練生津的成效。在酷熱的冬季，或悶熱的環境中運動，以免出汗過多，損傷陰液，不利于體質的保養。

6.飲食調理

餐宜油膩，遠肥膩厚味、燥烈之品。可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等油膩食物，關于蔥、姜、蒜、韭、椒等辛辣之品則應少吃。

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