霍山石斛主產于大別山區的安徽省霍山縣，霍山石斛能大幅度進步人體內SOD程度，對常常熬夜、用腦、煙酒過度，體虛乏力的人群，常常飲用十分適合。那么霍山石斛的成效與用法是怎樣的呢？一同來看看吧。

霍山石斛的成效

1.維護肝臟

霍山石斛中是含有一種特殊物質的，這種特殊的物質關于我們的肝臟安康是很有益處的，可以協助我們肝臟排毒降脂。

2.加強免疫功用

霍山石斛其含有豐厚的多糖類物質，具有加強免疫功用的作用。關于一些抵抗力較差，如老年人、兒童是非常適用的。

3.調理血壓

霍山石斛中含有多種保健物質，特別是其中的兩堿一糖，可以協助我們維護胰島細胞，同時還可以很好的促進我們胰島細胞的彈性，起到很好的降脂作用，同時霍山石斛還可以協助我們促進細胞的再生，安慰我們的細胞任務，是可以很好地幫我們降血壓。

4.促進消化

霍山石斛是益胃生津藥，泡水喝可以促進胃液的分泌，加強胃的排空才能，協助消化。

霍山石斛的用法

1.預防上火的用法

霍山石斛不單能清熱解暑，還能清熱解毒，平常人們食用它當前能預防上火，在食用霍山石斛時，可以把新穎的霍山石斛，與圣路克蟲草，還有老鴨等食材搭配在一同煲湯喝，這樣既能讓人體吸收豐厚養分也能滋陰潤燥避免多種上火癥狀發作。

2.清熱解暑的用法

霍山石斛是一種能清熱解暑的安康食材，人們在需求時，可以取霍山石斛40克，新穎竹葉15克，糙米150克，把它們全部清洗潔凈當前，放在鍋中加清水煮粥，煮好當前早晚各運用一次，就能清熱解暑也能益氣生津，能讓人們夏天常常呈現中暑癥狀很快加重。

3.止咳化痰的用法

止咳化痰也是霍山石斛的重要任務之一，不外想讓它發揚最好的止咳化痰作用，應該把它屯羅漢果搭配著一同服用。在需求的時分可以取羅漢果半個，霍山石斛十克，能放在鍋中加清水煮開再煮半小時擺布，取出當前代茶飲用一天中可以飲用屢次，能讓咳嗽痰多的癥狀很快加重。 

經過對文章的閱讀，置信大家曾經曉得了霍山石斛的成效與用法，希望明天分享的內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。