現如今體內濕氣比擬大的人并不是多數，而想要祛除身體里的濕氣可以經過多種辦法，泡腳也可以祛除體內的濕氣，那么泡腳去濕氣用什么藥材好呢？一同來看看吧。

泡腳去濕氣用什么藥材

1.艾草

艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等成效，也常用于針灸，故又被稱為“醫草”。

2.生姜

生姜味辛，性微溫，可驅寒祛風，因而在水中參加幾片生姜燒熱，再用來泡腳，有助于祛除體內濕氣，改善怕冷、手腳冰涼等癥狀。

3.藿香

冬季濕氣重，暑濕進入人體容易引發多種不適，而藿香可以化濕醒脾，辟穢和中，正合適湊合暑濕。運用藿香泡腳需留意，長工夫加熱可使藿香中的揮發油揮發，影響效果，因而普通加熱不宜超越10分鐘。在浸洗進程同時停止足部按摩，可除暑濕。

怎樣泡腳最安康

1.刮法

用雙手食指關節用力刮腳踝骨以下表里兩側36次，至有酸痛感為宜，對前列腺等疾病有必然協助。

2.壓揉法

腳底后跟內圓上方兩頭的地位，為失眠反射區。雙手大拇指按住該地位，用力壓36次，壓到有酸痛感為宜;再揉3到5分鐘，至發熱為宜。此辦法對頭暈眼花、嚴重失眠者有協助。

置信大家看完上文的引見后，對泡腳去濕氣用什么藥材曾經有了本人的看法了，此外還引見了怎樣泡腳最安康，希望明天分享內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。