三七粉可以活血化瘀，改善血液循環(huán)，還可以無(wú)效的預(yù)防高血脂、高血糖等疾病。但不正確的食用也會(huì)形成一些不良景象，特別是免疫才能低下的中老年人群更該當(dāng)留意，上面我們就來(lái)引見(jiàn)三七粉的正確吃法服用工夫。
三七粉的正確吃法
1.熟吃
包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克，正常狀況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開(kāi)水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服，醫(yī)治效果更佳。
2.直接沖服
每次取三七粉的劑量在兩克擺布，然后直接跟溫開(kāi)水化開(kāi)就可以。每天服用兩次，必然要留意的是三七粉的劑量不克不及過(guò)多，兩克擺布是最好的，假如的確自身的病情需求，那可以跟醫(yī)生討論當(dāng)前再適當(dāng)?shù)奶砑右稽c(diǎn)劑量，不然本人胡亂添加的話(huà)，有能夠會(huì)呈現(xiàn)不好的景象。
3.煲湯
比方說(shuō)紅糖當(dāng)歸湯，參加15g當(dāng)歸，燉煮大約半個(gè)小時(shí)之后，放入過(guò)量的雞蛋，15分鐘后，再放入三七粉3g擺布，攪拌平均即可直接服用了。
4.燉肉
取三七粉5g，雞肉剁成小塊，同時(shí)置于湯鍋內(nèi)，蔥、姜洗凈，姜切片，蔥切段后放在雞下面，參加清水過(guò)量，料酒、食鹽過(guò)量，上火燉煮1小時(shí)，出鍋后揀去蔥、姜，調(diào)入味精拌勻后即可食用。
5.熬粥
將紅棗、大米各30g洗凈后置于鍋中，加清水過(guò)量，上火煮20分鐘至粥熟，然后取三七粉5g放入其中即可食用。每日分2次食用，可連用數(shù)日。
三七粉的服用工夫
三七粉的服用工夫可以在早上、早晨，普通狀況下引薦早晚都服用，一天服用兩次，飯前吃有利于吸收，可以起到更好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，飯后吃有一些冤家能夠由于胃腸的功用比擬弱，假如飯前吃藥，它對(duì)胃腸的安慰能夠大一些，也可以放在飯后吃，這樣對(duì)胃腸的擔(dān)負(fù)就更小，不會(huì)惹起吃藥當(dāng)前的胃腸不適的反響。
下面就是為大家引見(jiàn)的三七粉的正確吃法服用工夫相關(guān)知識(shí)，希望明天分享的內(nèi)容可以協(xié)助到大家，祝你生活愉快，身體安康。
