菊花味甘、苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。枸杞，含有豐厚的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等物質。那么菊花可以和枸杞一同泡水喝嗎？

菊花可以和枸杞一同泡水喝嗎

菊花可以和枸杞一同泡水喝。枸杞菊花茶是一種傳統茶飲，有著很好的滋補和醫治效果。枸杞有著調理免疫功用、抗衰老、明目等十幾種成效，而菊花可清肝明目，兩者結合互補，可以醫治遠視、緩解疲勞。留意腹瀉和感冒人群不合適飲用。

菊花枸杞泡水喝的成效

1.護肝明目

枸杞和菊花都有護肝明目的成效，兩者一同泡水喝可以加強療效?？梢跃徑庖暳ζ凇⒕S護視力，枸杞次要是其中含有花青素可以作用于視神經細胞，所以可以明目。菊花有清火明目的成效，也可以起到維護視力作用。

2.延緩衰老

枸杞和菊花泡水喝，不單能為人體補充豐厚的枸杞多糖，還能讓人體吸收少量的黃酮類化合物，以及對人體無益的氨基酸，它們能進步人類的肝功用，也能肅清身體內的自在基，可以避免人體各器官功用退步，也能延緩衰老中途夭折。

3.清熱解毒

冬季人們很容易上火，此時就會呈現肝火旺盛，堅持用枸杞搭配著菊花一同來泡水喝，可以協助降低肝火，排出體內的毒素和渣滓，進步肝臟的排毒和代謝才能，起到清熱解毒的效果，讓你的身體越來越安康，呵護身體更健壯。

4.美容養顏

枸杞中花青素是一種抗氧化劑，可以肅清自在基，增加對皮膚的損傷。菊花可以清熱解毒，可以預防由于上火惹起的長痘，枸杞和菊花一同泡水喝有美容養顏、維護皮膚的成效。

5.維護心血管

假如能堅持用菊花和枸杞放在一同泡茶喝能維護心血管，增加心血管疾病發作，由于它能擴張人類的冠狀動脈，并且能避免血壓血脂降低，又能進步心臟功用，維持正常血液循環。

下面就是為大家引見的菊花可以和枸杞一同泡水喝嗎相關知識，此外還引見了菊花枸杞泡水喝的成效，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。