菊花茶是生活中罕見的花茶，有下火明目的作用，而黑枸杞也可以用來泡水喝，起到明目補腎的成效，那么黑枸杞可以和菊花一同泡嗎？

黑枸杞可以和菊花一同泡嗎

黑枸杞可以和菊花一同泡。菊花有著散風熱、平肝明目的效果。而黑枸杞可以補腎益精、養肝、明目等成效。用兩個一同來泡喝的話，是不會有抵觸的。并且它們一涼一平，可以起到很好的互補的效果。所以是可以一同泡水喝的。

黑枸杞和菊花泡水的成效

1.美容養顏

菊花清熱解毒，可以預防皮膚因上火招致的長痘成績，黑枸杞有抗氧化的成分花青素，并且還能肅清身體的自在基，從而增加外界對皮膚的損傷，兩者一同喝可以起到維護皮膚和美容養顏的效果。

2.護肝明目

黑枸杞和菊花都有護肝明目的成效，兩者一同泡水喝可以加強療效。可以緩解視力疲勞、維護視力，黑枸杞次要是其中含有花青素可以作用于視神經細胞，所以可以明目。菊花有清火明目的成效，也可以起到維護視力作用。

3.改善睡眠

消煩除熱的菊花加上含有花青素的黑枸杞，可以很好的改善睡眠醫治，尤其是對常常性失眠、多夢的人群效果明顯，可以無效的進步他們的睡眠質量。

4.清熱解毒

黑枸杞和菊花泡水具有清熱解毒的益處，由于菊花次要成效就是疏風解毒，尤其在冬季的時分用菊花、甘草、枸杞一同泡水喝可以解毒防暑。因而黑枸杞和菊花一同泡水喝可以增強清熱解毒的成效。

關于黑枸杞可以和菊花一同泡嗎的相關知識就為大家引見到這里了，此外還引見了黑枸杞和菊花泡水的成效，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。