臨時喝三七粉好。三七是日常生活中運用普遍的中藥，常喝三七粉可以活血化瘀、疏浚經絡、補氣血、預防心血管疾病等。假如有貧血或許氣血缺乏的狀況，適當喝三七粉還能起到緩解作用，并且還可以美容養顏、抗衰老。三七粉最好是空腹吃效果更好，但是也不克不及過量。

　　臨時喝三七粉的益處

　　1、 進步免疫力。三七中的多糖可以促進細胞代謝，可以障礙體內癌細胞的生長，進步身體免疫力、預防癌癥。

　　2、 保肝護肝。肝臟是人體重要的排毒器官，三七可以促進肝細胞生長，修復肝臟避免其病變，對肝臟有很好的維護作用，但是需求在醫生的指點下服用。

　　3、 進步記憶力。三七可以促進身體興奮，安慰神經中樞。常喝三七粉可以緩解大腦疲勞、進步記憶力、改善肉體相貌。

　　喝三七粉的留意事項

　　1、 經期和孕期不建議服用。三七粉可以活血，為了防止大出血的狀況發作，所以經期和孕期都不建議服用。

　　2、低血壓、低血糖、低血脂不建議服用。三七粉可以補血通絡，具有很好的降血壓、降血脂血糖的效果，所以自身就患有三低的人群不克不及服用，會拔苗助長。

　　3、風熱感冒的人不建議服用。三七性溫，有風熱感冒的人自身就是熱氣太重需求排出，這時分吃三七粉會招致感冒狀況更嚴重。

　　4、對三七過敏的人不克不及服用，睡前不要服用三七粉。服用三七粉會讓身體興奮和口渴，招致入睡困難，所以睡前不建議服用。

　　5、吃三七粉不克不及吃海鮮類和酸冷的食物。