用艾葉泡腳是一個十分好的習氣，特別是關于體質虛寒的人群來說，適當泡泡腳可以促進體內的血液循環，改善四肢冰涼的狀況，那么艾葉泡腳一周泡幾次呢？上面為大家引見。

艾葉泡腳一周泡幾次

艾葉泡腳普通一周兩三次即可，過多的運用，反而容易損耗元氣。但假如是有痛經、宮寒等癥狀，可適當的添加次數，堅持用艾葉泡腳，有助于將體內的寒氣排出，可以緩解痛經、宮寒的癥狀，從而加重身體的不適感。比及病情有所惡化后，再對泡腳的次數停止調整，可防止給身體帶來不用要的費事。

艾葉泡腳有什么益處

1.消炎殺菌

艾葉中含有多種藥用成分，人們用它泡腳，能消弭腳上的多種細菌和炎癥，特別是那些患有腳癬和腳氣的人群，用艾葉泡腳，能讓腳癬和腳氣的癥狀很快加重，并且能起到止痛止癢的重要成效。

2.緩解痛經

艾葉有暖宮驅寒的作用，堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調理宮寒的成績，讓子宮變暖，痛經和月經不正常的成績也會漸漸緩解。

3.進步身體免疫

用艾葉泡腳可以發汗排毒，有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發油黃酮類物質，是一種殺菌效果良好的物質，可以抵擋各種病毒的損害。

4.祛火

艾葉泡腳能有祛火，特別是人們呈現虛火或許寒火過重時及時用艾葉泡腳就能讓人體因虛火寒火過重惹起的口腔潰瘍和咽喉腫痛很快加重，平常堅持用它泡腳還能預防牙周炎和牙痛以及中耳炎等多種罕見疾病發作。

5.排毒養顏

臨時用艾葉泡腳，可以很好的安慰穴位和神經。促使身體的渣滓和有毒物質排出體外，皮膚中含有的臟物也會在熱量的安慰下排出來?？梢宰屍つw變得更有光澤更細嫩，讓人看上去更美麗年老。

經過對上文的閱讀，置信大家曾經理解了艾葉泡腳一周泡幾次，此外還引見了艾葉泡腳有什么益處，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。