西洋參具有補氣滋陰、寧神益智、清熱生津等成效，可以很好的保養身體，很多人喜歡用西洋參泡水喝，上面我們來看看西洋參泡水喝的成效與忌諱。

西洋參泡水喝的成效

1.加強記憶力

西洋參含有多種可以加強記憶力和中樞神經功用的無益成分，如蛋白質、氨基酸、維生素、人參皂甙等，用西洋參泡水喝對緩解記憶力衰退和預防老年聰慧癥有必然協助。

2.維護心血管

西洋參泡水喝能為人體補充豐厚皂苷和人參多糖，還能讓人體吸收多種氨基酸，這些物質可以直接作用于人類的心臟，能養分心肌，進步心臟膨脹功用，并且能一定血壓和血脂，堅持用西洋參泡水喝，能避免血壓血脂降低，并能預防心律正常和冠心病，以及心梗等多種疾病發作。

3.預防癌癥

西洋參能加強人體免疫力，并能進步人體的抗癌才能，而它含有的人參皂苷和人參多糖等養分成分，還是自然的抗癌物質，它們能按捺人體內致癌物質生成，并能降低癌癥病毒的活性，它們的存在也是西洋參泡水能預防癌癥的重要要素。

西洋參泡水喝的忌諱

1.不克不及和濃茶一同服用

在西洋參泡水喝之前、之后還有服用的進程中最好都不要喝濃茶，這是由于濃茶中含有少量的鞣酸，這種物質在和西洋參接觸之后會毀壞補品中所含有的養分物質。

2.寒性體質的人不要飲用

西洋參性寒，體質虛寒的人少量服用西洋參，減輕體內的寒癥，招致腹瀉、惡心、嘔吐等多種不良反響。

3.不克不及過量飲用

人們過量用西洋參泡水喝時，容易呈現心境興奮和焦躁憂慮等不良癥狀，會減輕神經零碎的擔負。別的人們呈現咳嗽有痰或許身體浮腫時，也僅僅只用西洋參泡水喝，不然會讓人類疾病的癥狀減輕，對人體安康恢復不利。 

經過對上文的閱讀，置信大家對西洋參泡水喝的成效與忌諱曾經有所理解了，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。