西洋參是一種次要出產在美國和加拿大的人參，是一種養分價值極高的保健食材，也是一種能醫治人類體虛和血虛的中藥材，對維持人體安康有很大益處，不外在日常生活中服用西洋參時，必然要掌握它的正確食用辦法，不然會影響它的養失效果。上面我們就來看看西洋參怎樣吃效果最好。

西洋參怎樣吃效果最好

1.沖粉

將西洋參磨成粉末形態沖水喝，取西洋參粉5克，假如有條件的話，最好是用紗布或許是濾紙包好，再倒入沸水服用，這樣可以使飲用時，不必擔憂未溶解的粉末進入口中。

2.泡水

把西洋參切成薄片，直接放到潔凈玻璃杯中，沖入95度以上的開水，浸泡五六分鐘，然后翻開杯子蓋讓它降溫，等湯汁溫度適合后可直接飲用。

3.嚼服

將西洋參切成薄片，可于早飯前、晚飯后含于口中，細細咀嚼，每天用量普通2-4克即可。這種服用辦法藥物應用率高，吸收迅速。單支參燉服也可，記得剩下的參渣也不要糜費，可以把它嚼服。

4.蒸服

需求預備一個雞蛋與5g擺布的西洋參粉，加過量水后，堅持些許稀薄即可，不要整的太稀，然后攪拌平均后，放進鍋里一同蒸，蒸熟之后即可食用。

5.燉煮

西洋參隔水燉服效果也特別好，在需求的時分可以預備一個潔凈的燉盅，把5克西洋參放在燉盅外面，放入過量清水，蓋好它的蓋，然后入蒸鍋隔水燉煮，開鍋后再燉煮一小時擺布，燉好當前取出吃西洋參喝湯即可。

經過對上文的閱讀，置信大家對西洋參怎樣吃效果最好曾經有所理解了，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。