在西醫(yī)實際中，經(jīng)絡(luò)零碎被視為人體內(nèi)氣血流通的通道，其中肺經(jīng)作為十二條正派之一，對人體安康至關(guān)重要。肺經(jīng)不只與呼吸零碎嚴(yán)密相連，還觸及到人體的許多重要生理功用。明天我們就一同來看看肺經(jīng)在哪里，并深化討論肺經(jīng)的作用、保養(yǎng)辦法及與安康的關(guān)聯(lián)。
肺經(jīng)的地位
肺經(jīng)，全稱為手太陰肺經(jīng)，手太陰肺經(jīng)起于中府穴，位于胸部前上部，平第1肋間隙，距前正中線6寸。然后止于少商穴，位于手指，拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。此外，它還包羅云門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚際等穴位，其中九個分部在手臂內(nèi)側(cè)前緣，兩個分部在胸部前上部。
詳細(xì)來說，手太陰肺經(jīng)起于胃部，向下絡(luò)于大腸，然后沿著胃上口，穿過膈肌，屬于肺臟。再從肺系橫出腋下，沿著上臂內(nèi)側(cè)下行，走在手少陰、手厥陰經(jīng)之前，下向肘中，沿前臂內(nèi)側(cè)橈骨邊緣進入寸口，上向大魚際部，沿邊沿，出大指末端。它的支脈交手陽明大腸經(jīng)。
肺經(jīng)的作用
1、聯(lián)絡(luò)臟腑器官：肺經(jīng)聯(lián)絡(luò)了肺臟、大腸、胃等多個臟腑器官，經(jīng)過氣血流通調(diào)理這些器官的功用。
2、主治呼吸零碎疾病：肺經(jīng)與呼吸零碎親密相關(guān)，關(guān)于感冒、咳嗽、哮喘等呼吸零碎疾病具有必然的調(diào)理作用。
3、調(diào)理心情：西醫(yī)以為肺主悲憂，經(jīng)過調(diào)理肺經(jīng)可以緩解哀痛、憂郁等負(fù)面心情。
肺經(jīng)如何調(diào)理
1、堅持室內(nèi)空氣清爽：肺主呼吸，因而堅持室內(nèi)空氣清爽關(guān)于肺經(jīng)的安康至關(guān)重要。建議常常開窗通風(fēng)，防止在空氣凈化嚴(yán)重的中央久留。
2、過度運動：經(jīng)過過度的運動可以促進氣血流通，加強肺經(jīng)的功用。如漫步、慢跑、太極拳等運動方式都是不錯的選擇。
3、飲食保養(yǎng)：西醫(yī)以為白色食物入肺經(jīng)，如百合、銀耳、梨等具有潤肺止咳的成效。此外，還可以適當(dāng)食用富含維生素C的食物，如柑橘類水果，以加強肺部免疫力。
肺經(jīng)作為西醫(yī)經(jīng)絡(luò)零碎中的重要組成局部，其地位、作用及養(yǎng)生之道關(guān)于人體安康至關(guān)重要。經(jīng)過理解肺經(jīng)的地位和作用，我們可以更好地看法身體構(gòu)造，掌握養(yǎng)生之道。同時，經(jīng)過堅持室內(nèi)空氣清爽、過度運動及飲食保養(yǎng)等辦法，我們可以無效地維護肺經(jīng)的安康，從而保證人體全體安康。
