日常生活中，酸棗是一種十分受歡送的野生棗，養分豐厚并且藥用價值也十分高，那么酸棗仁的成效與作用有哪些呢？上面我們就來一同看看。

酸棗仁的成效與作用

1.鎮靜催眠

酸棗仁含有的總皂苷、總黃酮、總生物堿等特殊成分，有催眠、鎮靜作用，可以無效的調理中樞神經，令身體進入睡眠形態，可以醫治虛煩不眠，驚悸多夢。

2.降壓

研討顯示，酸棗仁液關于心臟膨脹有增強作用，同時可以使微血管管徑擴張，進而到達降低血管壓力的作用。

3.加強免疫

酸棗仁還是一種具有加強免疫作用的中藥材，其中含有豐厚的維生素C可以進步機體的抗氧化作用，同時可加強巨噬細胞的吞噬功用，進而加強機體的免疫力。

4.調理血壓血脂

酸棗仁中含有酸棗仁總苷，這種物質進入身體之后可以無效的降低血清中所含有的膽固醇，可以調理血壓、血脂，可緩解高血壓、高血脂、動脈硬化等癥。

5.維護心血管零碎

專家經過臨床研討發現，酸棗仁對心率正常有調理作用，對心肌細胞損傷有維護的作用，可以在必然水平上預防心率正常的成績。

6.滋補肝臟

酸棗仁味甘，入心，肝經，能養心陰、益肝血，為養心和滋補肝臟的要藥，可醫治肝腎缺乏所致的夜寐不安，面部潮紅，手足心熱，頭暈耳鳴，帶下，遺尿，小便頻數等。

經過上文的引見，置信大家對酸棗仁的成效與作用都有了大致的理解了。需求留意的是日常運用酸棗仁不成過量，由于少量服用可惹起中毒反響。