三七粉又叫田七粉和金不換，三七粉不斷以來都是十分好的中藥材，它的補血才能十分的明顯，普通的內(nèi)傷運用三七粉能很快的療傷。明天我們就來看看三七粉的成效與作用及食用辦法。

三七粉的成效與作用

1.抗衰老

三七粉是一種含有的少量抗自在基成分的中藥，如三七皂苷、三七黃酮類化合物等，可以緩解因自在基侵入細胞招致的衰老。

2.促進血液循環(huán)

平常人們服用三七粉當前，能無效擴張身體里的血管，可以放慢血液活動，促進血液循環(huán)，能讓過高的血壓降上去，別的三七團還能調(diào)理人體外部微循環(huán)，能無效增加心腦組織缺血或許缺氧癥狀的發(fā)作。

3.降血脂

三七粉有降低膽固醇的作用，早上食用的油脂含量很低，因而食用可以直接降低血液中的血脂，預防高血脂或許其他身體不適的狀況。

4.散瘀止血

三七粉次要可以活血止血，消炎止痛，對一些產(chǎn)后出血或許內(nèi)傷有良好的成效。在服用三七粉時，建議用溫水沖服，此外風寒性感冒的患者，不建議服用三七粉。必然要在醫(yī)生的指點下服用，不成自覺用藥。

5.預防血栓

三七粉不單能加強人體的抗凝血才能，能為人體補充一些自然皂苷和三醇苷，這些物質(zhì)能降低血液稀薄度放慢血液循環(huán)并能進步血小板的活性，人們服用它當前心血管安康程度會分明進步，血栓的生成率也會分明下降。

三七粉的食用辦法

1.生吃

生吃三七粉是罕見的食用辦法之一，正常狀況下一天之內(nèi)的用量，在3到5克之間，可以分屢次食用，這種食用辦法對人類的跌打淤血以及產(chǎn)后血暈和吐血等癥都有分明醫(yī)治作用，并且人們呈現(xiàn)內(nèi)傷出血時，用生三七粉直接內(nèi)服，就能疾速止血。

2.熟吃

三七生吃活血、熟吃補血，所謂熟吃就是把三七加熱后服用就是熟吃了，通常都是燉雞或許燉排骨，雞或許排骨熟后，參加10-20克三七粉或許三七頭子，在燉10分鐘就可以了（工夫不要太長，低溫會毀壞三七中的無效成分）。也可以用開水沖泡了服用，但是效果不如藥膳的好一點。

置信大家看完上文的引見后，對三七粉的成效與作用及食用辦法曾經(jīng)有所理解了，希望以上內(nèi)容可以協(xié)助到大家。