關于哺乳期的女性來說，攝入新穎水果和蔬菜是很必要的。但是在哺乳時期，媽媽吃進的一切食物都會經過乳汁傳遞給寶寶，那么哺乳期能吃西瓜嗎？接上去為大家引見。

哺乳期能吃西瓜嗎

在哺乳喂養的進程中，普通狀況下不建議進食西瓜。西瓜性質比擬寒涼，很容易呈現腹瀉的癥狀，假如進食后也會經過乳汁傳染給重生兒，能夠會招致重生兒呈現腹瀉等狀況的發作。正常還是以其它的水果為次要，普通可以口服一些蘋果、香蕉或許是桃子等。這些食物都可以對哺乳期的維生素含量和養分起到很好的補充作用，并且對重生兒也不會有任何的影響存在。

哺乳期吃西瓜的留意事項

1.不吃冰西瓜

哺乳期的新媽媽最好不要吃”冰西瓜”，由于冰箱內冷藏的西瓜溫渡過低，能夠會影響母乳質量，進而影響寶寶安康。同時，為防止惹起本人和寶寶患上腸胃疾病，媽媽們吃西瓜時還要選擇新穎的、熟透的西瓜，室溫下食用。

2.分娩后的3-4天不克不及吃西瓜

剛剛分娩后的女性身體較虛弱，假如食用了寒性的水果或是食物對身領會形成必然的影響，能夠還會留下后遺癥。不只是西瓜，梨、柿子等涼性水果也不最好不要吃。

3.不宜一次性吃太多

西瓜94%以上都是水分，但是自身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說假如你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當于吃了五六碗飯。

4.感冒初期不克不及吃西瓜

假如哺乳期媽媽感冒了，感冒初期不克不及吃西瓜。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬于表癥，應采用使病邪從表而解的發散方法來醫治。西醫以為，在感冒初期吃西瓜，相當于服用清內熱的藥物，這樣會引邪入內，使感冒減輕或延伸病程；但是當感冒減輕，呈現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等外熱癥，在正常用藥的同時，適當吃些西瓜有助康復。

置信大家看完上文的引見后，對哺乳期能吃西瓜嗎曾經有所理解了，此外還為大家引見了哺乳期吃西瓜的留意事項，希望以上內容可以協助到大家。