眾所周知，酸奶可以促進消化，常常喝酸奶還能加強抵抗力。但是酸奶并不是合適一切人群，上面我們就為大家引見10種人不宜喝酸奶。

10種人不宜喝酸奶

1.老年人

老年人的胃腸功用都有所下降，而酸奶中的乳酸菌對白叟的胃腸零碎有必然安慰，建議選用老年人公用牛奶。

2.膽囊炎和胰腺炎

酸奶外面有脂肪，脂肪要消化是需求胰脂酶和膽汁參與的，喝了酸奶是會減輕膽囊和胰腺的擔負，會減輕病情。

3.糖尿病人

酸奶中含糖量高，有醫學指明，酸奶中的成分會減輕糖尿病人的病情。

4.孕婦

喝酸奶可以促進腸胃的蠕動，有助于孕婦的養分吸收，但是有些孕婦會呈現妊娠反響，惡心想吐，假如還喝酸奶就會安慰孕婦的腸胃，讓其分泌更多的胃酸，招致胃不舒適，減輕孕婦的妊娠反響。

5.腸胃病人

酸奶的酸性較強，能安慰胃腸粘膜分泌少量胃酸，對腸胃磨損較大，從而會是病情減輕。

6.牙齒不好的人

酸奶外面有對牙齒不好的元素，喝了酸奶不刷牙，牙齒會被酸奶腐蝕掉。

7.動脈粥樣硬化病人

酸奶雖然是低脂肪食物，但是含糖量較高，可以適當喝一點酸奶促進消化，不建議臨時喝。

8.乳糖酸缺乏患者

酸奶中含乳糖成分較高，乳糖在消化道乳糖酸作用下分解為葡萄糖和半乳糖后才干被人體所吸收，假如乳糖酸缺乏，食用酸奶后就會惹起腹痛、腹瀉。

9.虛寒體質的人

酸奶是涼性食物，吃多了，會加劇虛寒體質人的虛寒形態。

10.衰弱的人

衰弱的人普通是身體機能不好，尤其是腸胃，斷奶的酸性是比擬強的，對腸胃是有必然的安慰性的，因而衰弱的人不合適喝酸奶。

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