月經時期是女性的一個特殊時期，這個時期無論是從穿著還是從飲食上都需求加以留意，如不少女性交吃水果，在經期選擇吃的水果也要慎重。那么經期可以吃火龍果嗎？接上去一同來看看吧。

經期可以吃火龍果嗎

經期可以吃火龍果。由于火龍果含有豐厚的膳食纖維、維生素，并且還含有花青素的成分，不單能起到補充養分元素的效果，還有這抗氧化和抗衰老的作用，還能促進女性的胃腸道蠕動，對月經也不會發生不良影響。

經期不成以吃什么水果

1.酸澀的水果

在經期的時分，女性要吃些油膩容易消化的食物。酸辣的食物會招致消化妨礙，能夠會安慰經血排出異常。例如酸梅、酸味的水果等。

2.冰鎮水果

即使是溫熱性的水果也不適合從冰箱里拿出來吃。例假時期假如吃了冰品，體內溫度下降，會安慰子宮膨脹性變差，經血較難排出，于是構成血塊，子宮這時不得不加大膨脹的力度排血，從而構成痛經等不適癥狀。

3.偏冷的水果

經期的時分偏冷的水果不適合吃，這樣會招致血液不流利，例如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子等水果。特別是西瓜、香蕉等，在月經期不要吃。

4.反時節水果

反時節水果養分價值打了折扣，并且能夠運用一些化學農藥停止催熟，必然水平上對人體不利。而在例假時期，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。

看完上文的引見后，置信大家對經期可以吃火龍果嗎曾經有了本人的看法了，此外還引見了經期不成以吃什么水果，希望明天分享的內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。