芒果顏色亮麗，種類多樣，滋味酸甜多汁爽口，是很多女性冤家最愛的水果，但關于女人來說吃芒果也要留意它的忌諱事項，以免對本身安康形成危害。

女性吃芒果的忌諱

1.忌經期食用

女性在月經時期是要少吃寒涼性食物的，而芒果性涼，在經期時期食用能夠招致經血不暢、血量增加，甚至呈現腹瀉、肚子鼓脹等不適，建議女人經期因多吃一些溫性食物，如羊肉、黃鱔、龍眼、櫻桃、板栗、核桃、韭菜、南瓜、蒜苗、胡蘿卜等。

2.不宜過量食用

芒果含糖量很高，一次食用過量，糖分進入體內無法分解吸收，則會惹起上火。另有病例顯示，過量食用芒果還能夠引發腎病。

3.忌咳嗽食用

應感染風寒招致的咳嗽，在病期時期異樣需求忌食寒涼性食物，而芒果則是其中之一，同時芒果糖分高，滋味甜膩，咳嗽時期食用，還能夠形成安慰咽喉，減輕咳痰癥狀。

4.過敏體質慎吃

有一些人是過敏體質，吃了芒果會長疹子、嘴唇紅腫等，嚴重點的會使全身過敏、瘙癢舒服，需求及時到病院做醫治，因而對芒果過敏的人不克不及吃芒果。

5.糖尿病患者忌食

關于像芒果這樣的高糖分水果，是不建議糖尿病患者吃的，以防呈現血糖降低的景象，尤其是糖尿病血糖不波動的患者更要忌食。

6.忌生吃

一方面沒熟的芒果中含有的較多的鞣酸、淀粉成分，其口感僵硬，滋味酸澀，食用后不只滋味不好吃，還容易安慰腸胃，招致胃酸分泌過多，呈現腹痛等腸胃不適癥狀；另一方面未熟透的芒果里致敏成分較多，食用后若肌膚碰到芒果的汁液十分容易呈現過敏癥狀，因而無論是女人還是男人或小孩、白叟都要忌吃未熟透的芒果。

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