綠茶是中國的傳統名茶，清湯綠葉是綠茶的典型特征，同時綠茶也以其共同的成效失掉眾多人的喜歡，且很多的人在喝綠茶的的時分會加一些本人喜歡的東西，其中就包羅菊花，那么綠茶和菊花能一同泡嗎？一同來理解一下。

綠茶和菊花能一同泡嗎

綠茶和菊花能一同泡。菊花可以養目，菊花里含有豐厚的維生素a，是維護眼睛安康的重要物質，綠茶有抗氧化抗輻射的成效，綠茶中含有維生素c，維生素e。茶葉里含有的茶多酚，具有很強的抗氧化活性，假如在綠茶中放一些菊花，更具有養失效果。

綠茶和菊花泡水喝的成效

1.維護心腦血管

菊花中的黃酮類化合物可以加強毛細血管的抵抗力，茶多酚可以肅清血脂和膽固醇，加強血管彈性等作用，菊花和綠茶還有豐厚的鉀離子，有降血壓的作用，所以綠茶菊花飲可以維護心腦血管。

2.清熱明目

綠茶和菊花性寒，味苦，有清熱的作用，富含胡蘿卜素和維生素A，有明目的作用。因而，綠茶和菊花茶都具有清熱明目的功用，一同飲用可以加強成效。

3.抗衰老

菊花綠茶中含有一種很棒的黃銅物質，還有茶多酚物質。這些物質對抵抗肅清人體自在基是有十分強的效果的，可以維護自在基損傷細胞組織，很無效的避免皮膚的細胞老化，常喝菊花綠茶可以真正的到達抗衰老的作用。

4.美容養顏

綠茶中含有豐厚的維生素A和胡蘿卜素，可以美容的作用，而黃酮類化合物可以加強皮膚抵抗力，增加黑色素的堆積，還能和茶多酚一同抵抗自在基，所以綠茶菊花飲可以美容養顏。

經過對上文的閱讀，置信大家對綠茶和菊花能一同泡嗎曾經有了本人的看法了，此外還引見了綠茶和菊花泡水喝的成效，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。