桂花，以其共同的芳香和金黃的色澤，深受人們的喜歡。它不只被用作欣賞植物，更因其共同的藥用價值，被普遍使用于食品、飲品和西醫養生范疇。但是，雖然桂花具有諸多益處，卻并非合適一切人群。明天，我們就來討論一下，哪些人群該當慎重或防止食用桂花。

　　一、過敏體質者慎食桂花

　　桂花中含有一些能夠惹起過敏反響的成分。關于過敏體質的人來說，食用桂花或其制品能夠誘發過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏癥狀。因而，假如屬于過敏體質，或許之前有過對花粉、植物成分過敏的閱歷，那么在食用桂花前，最好先停止小范圍的皮膚測試，確保不會惹起過敏反響。

　　二、脾胃虛寒者不宜多食桂花

　　桂花性質平和，有必然的暖胃作用，但過量食用或臨時少量食用能夠減輕脾胃的擔負。關于脾胃虛寒的人來說，桂花能夠會減輕胃部的寒涼感，招致食欲不振、腹瀉等癥狀。因而，這局部人群在食用桂花時，該當留意過量，并防止空腹食用。

　　三、孕婦及哺乳期婦女慎食桂花

　　桂花具有必然的藥用價值，但關于孕婦和哺乳期婦女來說，其平安性和效果尚未失掉充沛驗證。為了確保母嬰平安，建議這局部人群在食用桂花前征詢專業醫生或西醫醫師的意見，以確保不會對胎兒或嬰兒形成不良影響。

　　桂花養生小貼士

　　1.過量食用：無論是桂花茶、桂花糕還是桂花酒，都應過量食用，防止過量。

　　2.搭配妥當：桂花可以搭配其他食材一同食用，如與紅棗、枸杞等搭配，可以加強其養失效果。

　　3.留意時令：桂花普通在春季怒放，此時食用桂花最為適合。在其他時節，雖然也能購置到桂花或其制品，但能夠不如新穎桂花效果好。

　　桂花雖好，卻并非合適一切人群。在享用桂花帶來的美味和養失效果的同時，我們也要依據本人的身體情況和體質特點，合理選擇和搭配桂花食品，確保安康與平安。