菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶是經過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制造而成的。菊花茶是大家平常比擬常喝的花茶，那么喝菊花茶有哪些成效呢？喝菊花茶有什么忌諱呢？上面就來理解一下。

菊花茶的成效

1.防輻射

研討標明常喝菊花茶有防輻射作用，由于它有去毒的作用，對體內積存的無害性的化學和放射性物質，都有抵抗、掃除的療效。因而，菊花茶是每天接觸電子凈化的辦公一族必備之選。

2.明目護眼

菊花對醫治眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就曉得菊花有維護眼睛的作用。菊花里含有豐厚的維生素A，是維護眼睛安康的重要物質，因而，也是西醫醫治各種眼疾的良藥。常常覺得眼睛干澀的人，尤其是常運用電腦的人，無妨多喝些菊花茶。

3.清熱解毒

喝菊花茶有清熱解毒的益處，普通多用于降火。假如因枯燥火旺惹起了痤瘡、喉嚨發炎、口腔潰瘍等癥狀時藥效最好。

4.消炎殺菌、延緩衰老

菊花茶中含有豐厚的菊花苷和黃酮類化合物，這些物質都是自然的消炎殺菌成分，能消滅人體內的多種致病菌，除此以外，它含有的黃酮類化合物還是自然抗氧化物質，這些物質被人體吸收當前，不單能加強人體抗氧化才能，還能清算人體內的自在基，它們可以延緩多種衰老癥狀發作。

5.防癌抗癌

研討標明，菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑。這種物質與化療相結合可以集中病源細胞并除掉它們，使化療獲得更好的療效。到目前為止，研討組已歷經3年，研討了黃酮類物質對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效，獲得了稱心的效果。

菊花茶的忌諱

1.隨泡隨飲，不要隔夜

菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化功能，能協助人體肅清體內自在基，有降低膽固醇、按捺血壓降低等多種安康作用。但黃酮類物質非常不波動，很容易被氧化，使茶水得到原本的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因而菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

2.陽虛體質慎用

陽虛體質的人，假如一味地喝具有清熱瀉火成效的菊花茶，容易損傷邪氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易惹起胃部不適，招致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不克不及千人一方。

3.傷寒感冒患者禁喝

雖然菊花茶能清熱解毒，也能預防流感，但它只適用于那些患有風熱感冒的人群，那些患有傷寒感冒的人群，在喝了菊花茶當前，會讓病情減輕，不利于病情恢復。

4.脾胃虛寒不宜飲用

古籍記載以為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的成效。古代研討以為，菊花含有多種養分物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

以上就是對菊花茶的成效與忌諱的引見，菊花茶的成效有防輻射、明目護眼、清熱解毒以及消炎殺菌、延緩衰老等。此外它的忌諱也必然要切記哦，希望明天的內容可以協助到你。