很多孕媽在懷孕時期，在飲食上都是需求多個心眼的，由于不再像以前那樣想吃什么都能吃了，并且孕媽身體所吸收到的養(yǎng)分也是跟胎兒是毫不相關(guān)的。那么孕婦可以吃榴蓮嗎？上面來理解一下。

孕婦可以吃榴蓮嗎

孕婦可以吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮果肉含有多種維生素，養(yǎng)分豐厚，香味共同，具有“水果之王”美稱。榴蓮養(yǎng)分價值很高，除含有很高的糖份外，還含有豐厚的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，是良好的果品類養(yǎng)分來源。從這點看，孕婦可以適當吃榴蓮。

榴蓮所含的糖分及熱量都較高，假如孕媽把榴蓮當補品，常常吃的話，是很容易招致孕媽的血糖降低，也會影響到寶寶的正常發(fā)育的。

孕婦吃榴蓮的留意事項

1.吃榴蓮時不成以與山竹一同吃

由于這樣會招致孕婦容易上火。榴蓮自身熱量就十分的高。并且還由于榴蓮和山竹都含有豐厚的纖維素，這些過量的纖維素會在孕婦的胃中吸水收縮，假如同時吃榴蓮和山竹的話，容易惹起孕婦便秘。

2.不宜吃蛻變的榴蓮

成熟后自然裂口的榴蓮寄存工夫不克不及太久，當嗅到普通酒精味時，必然是蛻變了，千萬不要吃了。孕婦也絕不成以吃這種蛻變的榴蓮。

3.不成以同時吃榴蓮和牛奶

由于假如同時吃榴蓮和牛奶的話，會招致呈現(xiàn)過多的咖啡因，嚴重的話，還會惹起血壓飆升。這樣對胎兒的生長發(fā)育是有影響的。

從上文我們可以得知，孕婦可以吃榴蓮但是不宜多吃，此外，還引見了孕婦吃榴蓮的留意事項，希望各位準媽媽可以留意。