雞蛋是養分豐厚的食物，也是不少人喜歡的日常食材。患感冒時能不克不及吃雞蛋，不同人有不同說法，有人以為感冒時吃雞蛋會延誤病情，也有人說感冒時吃雞蛋可以加強養分促進康復，那么感冒可以吃雞蛋嗎？接上去就為大家解惑。

感冒可以吃雞蛋嗎

感冒分兩種，風熱感冒和風寒感冒。普通而言，風寒感冒是可以吃雞蛋的，風熱感冒是不成以吃雞蛋的。假如風寒感冒隨同著發燒，那樣是不克不及吃雞蛋的，不然會惹上加熱。但是人體感冒的時分，腸胃功用會削弱，會影響吸收，尤其是孕婦和孩子。因而在感冒的時分，假如想要吃雞蛋來保養，那么需求烹調妥當，烹調成流體和半流體的方式，例如雞蛋羹和蛋花湯，這樣才干更好地被人體吸收，起到保養的作用。

感冒時期不克不及吃的食物

1.濃茶、濃咖啡

濃茶和濃咖啡等會招致胃腸不適，人在感冒發燒時，喝溫開水即可，無特殊疾病的普通人群，飲水量需求超越1200毫升，可到達1500～1800毫升。

2.蜂蜜

感冒發燒時期必需以油膩為主，不宜過量補充高熱量的食物。蜂蜜是益氣補陽的，假設食用了蜂蜜，會招致患者內熱不克不及失掉很好的消弭，還容易引發其他并發癥。

3.豬 肉、鴨 肉、羊 肉

豬肉肥膩，吃多了容易助濕生痰，鴨肉性涼，感冒時過多食用容易滑腸斂邪，而羊肉甘溫助熱，若是感冒隨同發燒必然不要吃羊肉，防止減輕病情。 

4.甜食

無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒時期都要禁食。甜食不單會添加痰的黏度，添加痰的量，還會招致腹脹，按捺食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

5.粗纖維食物

感冒的進程中，胃的消化功用是十分差的，在這時期，盡量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維含量較高的食物，這些食物都會減輕腸胃的擔負。

6.高鹽食物

增加鹽的攝入，可進步唾液中的溶菌酶含量，維護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及攪擾從來湊合感冒病毒。但感冒時也不克不及不吃鹽，由于在少量發汗進程中，身領會喪失一局部鈉離子，烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒時期每日吃鹽量控制在5克以內即可。

置信大家對感冒可以吃雞蛋嗎以及感冒時期不克不及吃的食物，曾經有了大約的一個看法了，在感冒的時分要多留意飲食和護理身體，盡快恢復安康。