紅茶是經過完全發酵過的茶葉。常常喝紅茶關于人的身體安康來說根本沒有損傷，但是喝紅茶也是有忌諱的，你曉得喝紅茶需求留意什么嗎？我們一同來理解一下。

喝紅茶的忌諱

1、新茶放置再喝

由于新茶寄存工夫短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的安慰作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，寄存缺乏半個月的新茶更應忌喝。

2、先洗茶再品茶

由于茶葉在栽培與加工進程中遭到農藥等無害物的凈化，茶葉外表總有必然的殘留，所以，頭遍茶有洗濯作用應棄之不喝。

3、切不成空腹喝茶

空腹喝茶可濃縮胃液，降低消化功用，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分少量入血，引發頭暈、心慌、手腳有力等癥狀。

4、飯后消化再喝茶

茶葉中含有少量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發作反響，生成難以溶解的新物質，工夫一長惹起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。人參、西洋參不宜和茶一同食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯后忌立刻喝茶。正確的辦法是：餐后一小時再喝茶。

5、發燒不宜喝茶

茶葉中含有茶堿，有降低體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“推波助瀾”。

6、腸胃不好忌喝

茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，降低胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

7、特殊時期不宜喝紅茶

在月經時期喝茶，特別喝濃茶，可誘發或減輕經期綜合征。醫學專家研討發現，與不喝茶者比擬，有喝茶習氣發作經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超越4杯者，添加3倍。

以上就是關于喝紅茶忌諱的相關內容，希望對大家有所協助。紅茶雖好，可以抗氧化，協助我們進步免疫力，但是腸胃不好的、經期喝孕婦等人群是不合適喝紅茶的，大家喝紅茶的時分需求留意。