孕齡女性都曉得假如想要孩子就得先補充葉酸，不斷吃到懷孕后三個月。可見，葉酸是必需要補充的。那么，葉酸一天吃多少屬正常呢，補充葉酸過量對身體無害嗎？我們一同來理解一下。

葉酸為水溶性B族維生素。在老年患者在運用該藥前應掃除能否有維生素B12缺乏，如維生素B12缺乏會減輕維生素B12的擔負和神經零碎癥狀，服用大劑量的葉酸有能夠會招致嚴重的不成逆的神經損害。

在妊娠平安性分級中屬于A級，因葉酸可以影響微量元素鋅的吸收，服用過量的葉酸會招致鋅的缺乏，關于懷孕的婦女，能夠形成胎兒發育緩慢，低出生體重兒的添加。妊娠時期婦女可預防給藥，因葉酸缺乏會對胎兒形成損傷，招致神經管缺陷。但關于有葉酸依賴性腫瘤的育齡婦女應慎用。

臨時大劑量用藥胃腸道可以呈現口腔有異味、畏食、惡心、腹脹等癥狀，神經零碎可呈現認識模糊、易怒、睡眠妨礙，泌尿零碎可呈現尿呈黃色。葉酸較少惹起引中毒癥狀，超劑量的局部均可從尿液中掃除體外，所以不良反響較少，但仍有稀有的過敏反響。

總得來說，葉酸不是補得越多越好，更不克不及濫補。在孕期補充葉酸應該去病院資訊，遵照醫囑吃葉酸，不要自覺跟風吃少量葉酸，那樣能夠會惹起身體不適。