孕婦的日常飲食是大家最為關注的成績，由于關于孕婦來說，飲食是相對的頭號大事。飲食妥當，對孕婦和胎兒身體都有積極的作用，反之則會影響到正常的孕情。那么孕婦能喝枸杞泡水嗎？接上去就為大家引見。

孕婦能喝枸杞泡水嗎

孕婦能過量喝枸杞泡水。枸杞水養分價值較高，加強免疫力，改善身體安康。還有著維護肝臟腎臟的作用，平常喝些枸杞泡水，關于孕婦來說，有很好的調理效果。別的枸杞中含有多種微量元素，與氨基酸，并且枸杞的籽中還含有不飽和脂肪酸量也比擬豐厚，這些對嬰兒的發育很有益處。

孕婦的飲食留意事項

1.不宜過量攝入高蛋白質

醫學研討以為，蛋白質供給缺乏，易使孕婦膂力衰弱，胎兒生長遲緩，產后恢復安康緩慢，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需求量應達90-100克。但是，孕期臨時高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，添加胃腸道的擔負，容易惹起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等景象。

2.忌熱性食品

如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵照“宜涼忌熱”的準繩，即便是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

3.不宜過度咸食

古代醫學研討以為，吃鹽量與高血壓率發病有必然關系，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克擺布。

4.不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易招致胎兒后天畸形、呈現妊娠毒血癥等。少量醫學研討標明，攝入過多的糖分會減弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。

5.忌濫用補藥

再好的補藥，也要經過人體代謝進程，添加肝腎擔負，還有必然反作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來水平不一的影響。有的孕婦服了少量的蜂乳，招致嚴重腹瀉，最終流產。常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等，會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服維生素A、D，后果形成維生素A、D過量，惹起中毒。

經過對上文的閱讀，置信大家對孕婦能喝枸杞泡水嗎曾經有了本人的看法了，此外還引見了孕婦的飲食留意事項，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。