甲魚是一種很補的食物，很多人都喜歡喝甲魚湯之類的。作為孕婦，在飲食方面要十分留意，怕有些東西吃了損傷到胎兒，那么孕婦可以吃甲魚嗎？接上去就為大家引見。

孕婦可以吃甲魚嗎

孕婦可以吃甲魚，但不克不及吃太多。由于甲魚富含蛋白質、脂肪、多種維生素、無機鹽、碳水化合物和微量元素等養分成分。對身體虛弱以及病后需求保養的人是極好的滋補珍品。富含鈣、鐵對小兒、孕婦尤有補益成效。

甲魚的成效與作用

1.抗癌抑癌

甲魚肉及其提取物能無效地預防和按捺肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放療、化療惹起的虛弱、貧血、白細胞增加等癥。

2.加強免疫力

甲魚中不單含有豐厚的優質蛋白和多種氨基酸，還含有多種活性成分，這些養分再被人體吸收后，能促進人體免疫細胞再生，并能加強人體本身的抗病毒才能，還能調理人體內分泌，對加強人體本身免疫力有很大益處。

3.預防高血壓和高血脂

甲魚中含有豐厚不飽和脂肪酸，這種物質進入人體后能放慢人體內飽和脂肪酸分解和代謝，并能阻止膽固醇在人體內堆積，它能進步血管韌性與彈性，可促進血液循環，并能污染血液，對人類常常呈現的高血壓高血脂有特別好的預防作用。

4.美容養顏

甲魚中含有豐厚的膠原蛋白，這是一種能直接作用于人類皮膚的養分成分，它還含有多種氨基酸，這些物質也能被人類皮膚吸收，可促進皮膚細胞再生，并能進步皮膚的抗氧化才能，常常吃甲魚能起到滋養細嫩肌膚，延緩皮膚衰老的重要作用。

5.補虛壯陽

甲魚還能“補勞傷，壯陽氣，大補陰之缺乏”。食甲魚對肺結核、貧血、體質虛弱等多種病患亦有必然的輔佐療效。

關于孕婦可以吃甲魚嗎的相關知識就為大家引見到這里了，此外還引見了甲魚的成效與作用，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。