常常可以聽說很多女性容易患上產后憂郁癥，形成產后憂郁的緣由很多很多，其中妊娠紋給她們帶來的懊惱顯得更為分明，許多產后媽媽們都會由于這一道道像西瓜皮一樣的紋紋變得沒有以前那么自信了。那么妊娠紋怎樣消弭呢？一同來看看吧。

妊娠紋怎樣消弭

1.過量運動

在產后并不是不克不及運動，而是不克不及猛烈運動，小幅度的運動還是可以的，比方做家務、瑜伽、游泳等，這些小運動既無益身心，同時還能恢復肌膚彈性，對祛除妊娠紋有極好的協助。在做小運動的時分需求留意，運動雖然小，也要平安為前提，尤其是做家務的時分，不要焦急，漸漸的做，這樣雖然奏效慢，但是對身體好。

2.補充骨膠原

多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利于加強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度放慢。

3.熱敷+涂抹

每天在長妊娠紋處用熱毛巾熱敷幾分鐘，平均涂上一些公用的去妊娠紋產品，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。堅持運用，能夠會有意想不到的效果。

4.去除死皮

為皮膚去角質能有助于讓我們的血液循環(huán)活動，還能同時去除皮膚上的死皮細胞，讓皮膚正常吸收保濕成分及營養(yǎng)。并且，當我們在去角質時也會對皮膚起到按摩效果，這樣還能促進結締組織的伸展，避免紋路的發(fā)生。

5.運用妊娠紋防護產品

橄欖油是消弭妊娠紋的一個很好的選擇。特別是在懷孕和哺乳時期，妊娠霜的選擇要以平和平安為主，一些以果酸或許水楊酸為次要成分的妊娠霜對皮膚的安慰性是較大的，有時會讓緊繃的肚皮發(fā)生刺癢感，最好產后在運用。

6.醫(yī)學美容

在晚期出現紫白色的時分，用脈沖光照射，可減速紫紅紋路的衰退，添加膠原蛋白的生成，加重妊娠紋的嚴重度；鐳射微磨皮手術，可以改善前期疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，使妊娠紋看起來不分明。

經過上文的引見后，置信大家對妊娠紋怎樣消弭曾經有了更多的理解了，希望以上內容可以協助到大家，祝你生活愉快，身體安康。