獻血是一件值得倡議的公益事，當在路邊看到有獻血車的時分，置信許多年老的女孩想要摩拳擦掌。但是，關于女人來說，假如處于月經期，其實是不成以獻血的。那么，為什么女人月經期不成以獻血呢？

　　一、月經時期可以獻血嗎

　　不成以。

　　依據我國《獻血者安康反省要求》規則，婦女月經期及前后三天，妊娠期及流產后未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者，暫時不克不及獻血。由于女性生理構造有其特殊性，所以對女性獻血的要求也會多一點。

　　二、月經時期為什么不克不及獻血

　　1.降低免疫力

　　女性月經時期，“流血”耗費了少量的膂力和肉體，身體抵抗力是比擬弱，略微不留意，就容易疲勞生病，而假如經期獻血，本身的血細胞不易恢復，會進一步降低身體免疫力。

　　2.影響內分泌

　　月經時期，女性子宮內膜零落，身領會處于損傷形態，并且免疫力下降，此時獻血容易影響內分泌零碎，招致內分泌失調，還能夠會惹起生感性缺血景象。

　　3.虛上加虛

　　西醫以為，“女性以血為本，以血為用”，氣血關于女人來講太重要了，月經時期，女性血量降低，身體較為虛弱，而假如經期獻血，無疑是讓女人“虛上加虛”，當前要想將氣血恢復起來，還是有點困難。

　　三、經期如何補氣血

　　1.飲食調理

　　女人經期建議從吃些具有補氣血成效的食物，如紅糖水、紅米、紅棗、黑米、南瓜、胡蘿卜、烏雞等。

　　2.睡前泡腳

　　女人睡前泡腳有助于放慢身體的血液循環，緩解痛經景象，并且還可以消弭疲勞，協助睡眠，具有美容養顏的成效。

　　3.過度運動

　　經期不宜做猛烈運動，但可以做一些復雜的運動停止身體錘煉，不然久坐不動的話會障礙身體血液循環。

　　4.情志調理

　　西醫以為，假如心情不佳，容易使得肝氣淤積、血液暗耗，女人經期時期最好要堅持愉悅的心境，假如感到焦躁，最好去安靜的環境停止療養，讓內心寧靜上去。