茄子我是我們罕見的一種食物，普通是沒有什么忌諱的，但是關于孕婦來說，還是需求慎重選擇所吃的食物。在適當的條件下要盡能夠多的進食食物品種，以添加和補充身體需求的養分物質，那么孕婦可以吃茄子嗎？一同來看看吧。

孕婦可以吃茄子嗎

孕婦可以吃茄子。茄子所含有的維生素P能加強毛細血管彈性，避免微血管決裂出血，別的茄子富含維生素E，可使女子精子生機和數量添加，使女性雌性激素降低，進步生育才能，避免流產。所以孕婦可以吃茄子，懷孕時期要留意養分平衡，蔬菜水果要平衡攝入。

孕婦吃茄子的益處

1.抗衰老

茄子含有維生素E，有避免出血和抗衰老功用，常吃茄子，可使血液中膽固醇程度不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。

2.維護心血管、抗壞血病

茄子含豐厚的維生素P，這種物質能加強人體細胞間的粘著力，加強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及浸透性，避免微血管決裂出血，使心血管堅持正常的功用。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的成效

3.防治胃癌

茄子含有龍葵堿，能按捺消化零碎腫瘤的增殖，關于防治胃癌有必然效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。

孕婦吃茄子的留意事項

1.不要多吃

李時珍在《本草綱目》中所說：茄性寒利，多食必腹痛下利。所以，不要一次吃太多的茄子。

2.選擇新穎茄子

孕婦冤家在選擇茄子的時分，也應選擇新穎茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體無害，不宜多吃。

關于孕婦可以吃茄子嗎就為大家引見到這里了，此外還引見了孕婦吃茄子的益處及孕婦吃茄子的留意事項，希望可以協助到大家。